Gewichtverlies poepen

Zonder grappen raak je echt een hoop gewicht kwijt tijdens het poepen en vertrouw ons op ons woord wanneer we zeggen dat je hiermee meer kwijt raakt dan wanneer je je een uurtje hebt uitgesloofd op de hometrainer. Nog een voordeel, je hoeft er niet eens voor te diëten! Het enige wat je namelijk hoeft te doen is op de wc te gaan zitten en dan doet je lichaam vervolgens de rest. Maar hoeveel gewicht verlies je dan per wc-bezoekje? Uit onderzoek van de University van Cambridge blijkt dat je ongeveer zo’n 750 gram per dol verliest en dat vinden wij echt mega veel!

Het draait allemaal om vezels

Van 750 gram schrokken wij al, maar wat blijkt, is dat het eten van vezels het aantal kilo’s dat je afvalt per toilet bezoek nog alleen maar kan verhogen en dan kunnen jouw drollen op lopen tot anderhalve kilo per sessie. Mmm, in plaats van al dat diëten kun je voortaan dus beter veel vezels eten, want naast dat volkorenbrood, zilvervliesrijst, aardappelen en fruit goed voor je is val je ook nog eens extra af tijdens het poepen en dat klinkt best goed, right?

Nu is het natuurlijk niet de bedoeling dat je twintig keer per dag naar het toilet gaat en alleen maar probeert de grote boodschap te doen om af te kunnen vallen. Het is namelijk belangrijk dat je naar je lichaam luistert en echt alleen gaat als je ook daadwerkelijk moet, maar het blijft een leuk feitje!