Food

Wil je weten! Is friet écht gezonder uit de airfryer dan uit de frituur?

Tegenwoordig koken we steeds vaker met de airfryer in plaats van met de frituur, omdat dit veel gezonder voor ons zou zijn, maar is dat ook eigenlijk echt wel zo? Of is er maar weinig verschil? Wij zochten het voor je uit!

Is friet uit de airfryer wel echt gezonder dan uit de frituur?

De airfryer is echt onmisbaar geworden in onze keukens. Maar is het nou eigenlijk ook echt veel gezonder dan frituren?

Vitamine C

Volgens experts is eten uit de airfryer gezonder dan dat je je patatjes in het frituurvet gooit. Maar dat hangt volgens hen ook wel weer af van hoeveel olie je in de airfryer gooit. Ook brengt de airfryer een ander voordeel met zich mee. Zo zou er namelijk meer vitamine C in je frietjes blijven zitten als je ze in de airfryer bakt, en vitamines zijn natuurlijk goed voor ons. Al betekent dat nu niet dat je elke dag frietjes uit de airfryer moet gaan eten 😉

 

Lees ook:
OMG! Er bestaat nu een roze airfryer en die wil je in je keuken hebben staan

Is het echt gezonder?

Maar is het dan ook echt gezonder om je frietjes te bakken in een airfryer? Helaas scheelt het dus niet zoveel of je je frietjes nou in het frituurvet bakt of in de airfryer, maar goed we hadden natuurlijk ook niet kunnen verwachten dat zo’n vette hap opeens gezond blijkt te zijn uit de airfryer. Maar zolang je een beetje gevarieerd eet kan één of twee keer per week frietjes met een lekkere vette snack echt geen kwaad 😉

Beeld: Pinterest