Niet naar het strand vanwege je lichaam? Zó voel je je wel goed in een bikini

Deze 7 tips helpen je bij het goed voelen in je bikini

Stranddagje met je besties! Zon, zee, cocktails… en paniek? Want hoewel iedereen enthousiast is over een dagje bakken in de zon, denk jij vooral: “Help, ik moet in bikini!” Je vriendinnen roepen nog dat je er geweldig uitziet (vooral als je je houdt aan de bikini-trends die je leest in dit artikel), maar toch voel je je allesbehalve relaxed.

Girl, laten we één ding vooropstellen: het is zonde als jouw summer fun wordt verpest door bikini-stress. Jij verdient het om vol zelfvertrouwen op dat strand te shinen – en met deze tips gaat dat je lukken!

1. Draag iets waar jij je goed in voelt

Vergreet trends of Instagram-perfect bikini’s. Kies iets waar jij je comfy en cute in voelt – of dat nu een high-waisted bikini is, een badpak met cut-outs of een oversized blouse eroverheen. Als jij erin lacht, is het de juiste outfit!

2. Zie het als een mini-uitdaging

We snappen het: jezelf letterlijk blootgeven is best spannend. Maar zie het als een kleine challenge voor jezelf. Elke keer dat je je comfortzone een beetje oprekt, groei je een beetje. En voor je het weet zit je met zonnebril en beach hair op een strandbedje alsof je nooit anders hebt gedaan!

3. Het mag in kleine stapjes

Verwacht niet dat je van de ene op de andere dag verandert in een strandgodin met Beyoncé-confidence (maar hé, als dat wél gebeurt: love that for you). Begin klein. Misschien eerst met een jurkje erover, of alleen met vriendinnen. Alles mag in stapjes. En elke stap is er één richting zelfverzekerdheid!

4. Omring jezelf met fijne mensen

Je hebt geen tijd voor energy vampires op het strand. Ga met mensen die je oprecht goed laten voelen over jezelf – vriendinnen die je hypen, je zonnebrand op je rug smeren en je helpen herinneren hoe geweldig je bent (in én zonder bikini).

5. Newsflash: mensen zijn meer met zichzelf bezig

Denk jij dat iedereen naar jouw buik kijkt? Think again. De meeste mensen op het strand zijn drukker bezig met hun eigen badpak, hun zonnebril of het feit dat hun ijsje smelt. Niemand zit jou zo te bekijken als jijzelf. Echt. Promise.

6. Every body is a bikini body

Heb je een lichaam? Heb je een bikini? Congrats – you have a bikini body! Laat die old-school schoonheidsidealen lekker zweten in de zon. Jij mag er zijn, precies zoals je bent. In alle vormen, maten, sproetjes en stretchmarks.

7. Je bent zóveel meer dan je uiterlijk

Tuurlijk wil je er leuk uitzien, maar vergeet niet dat jij een fantastisch mens bent met humor, talenten en dromen. Je bent niet alleen een lichaam – je bent een vibe, een persoonlijkheid en iemands favoriete mens.

Dus hup, trek die bikini aan, gooi je haar in een messy bun en stap dat strand op alsof het jouw persoonlijke catwalk is. Je hoeft niet perfect te zijn om prachtig te zijn. En dat is precies het motto van Demi Kuijpers! In dit artikel lees je alles over haar journey naar meer zelfvertrouwen.