Thuis sporten? Deze fases herken je als je home workouts doet

Summer bodies worden in de winter gemaakt zeggen ze! Nu we midden in de intelligente lockdown zitten, is dit dé perfecte timing om aan jouw killerbody te werken. Yay. Onderschat thuis sporten niet, het is zwaarder dan je misschien verwacht. Deze fases herken je sowieso als je home workouts doet.

1. motivated

Na de intelligente lockdown wil je graag een fitgirl zijn. Of althans, je doet een poging om meer conditie op te bouwen. Let’s workout.

2. Excited

Om in de stemming te komen trek je jouw mooiste sport outfit uit de kast. Yay. Wat ziet een sportpakje er toch lekker motiverend uit. Je voelt je excited.

3. Uitgeput

Wow! Na een halve minuut planken ben je kapot. Wat is sporten ontzettend zwaar. Je neemt een break en scrolt door je Instagram feed.

4. Let’s dance

Het is niet easy om een échte fitgirl te worden. Omdat je uitgeput op de grond naar adem ligt te happen, trakteer je jezelf op jouw favourite muzieknummer.

5. Poging 2.0

Omdat je toch héél graag killer abs wil, begin je licht gefrustreerd opnieuw aan je workout. Let’s go: sit-ups in 3… 2… 1…

6. YouTube

Misschien gaat het allemaal wat makkelijker als je een workout video aanzet? Een beetje het ‘we all in this together‘ gevoel? Alleen dan niet met Zac Afron, maar Chloe Ting die je erdoorheen schreeuwt. You got this.

7. Done

Oei. Morgen heb je sowieso spierpijn. Of je deze week nog een keertje gaat sporten? Mmm. Daar moet je nog even over nadenken