Direct naar content
Liefde

Ghosting is passé: zo zet je eerlijk een punt achter een date volgens Tinder’s datingexpert

Charlotte
Charlotte Leestijd: 5 minuten
Lucy belt Stephan om hun relatie af te kappen.
Afbeelding: Tell Me Lies

Je hebt een eerste date gehad. Het was niet vreselijk, maar ook niet geweldig – en diep vanbinnen weet je: dit wordt geen vervolg. Maar hoe zeg je dat zonder iemand te kwetsen of ongemakkelijk te verdwijnen?

Help! De date was prima, maar… ik wil geen tweede

Je hebt je leukste outfit aangetrokken, je beste glimlach geoefend en eindelijk afgesproken met die ene match van Tinder. En eerlijk: het was best oké. Jullie spraken over series, vakanties, dromen – en toch voel je ‘m niet. De klik. De spark. Je weet eigenlijk al zeker dat je geen tweede date wilt. Maar wat dan? App je nog terug? Laat je het stilvallen? Of ben je eerlijk… ook al is dat spannend?

Voor wie ooit in deze situatie heeft gezeten (oftewel: bijna iedereen), heeft Tinder’s datingexpert Paul Brunson geruststellend nieuws. Het kan anders. En beter.

Waarom ghosten geen oplossing is

Hoewel het verleidelijk is om gewoon niet meer te reageren, is dat volgens Paul een no-go: “We leven in een wereld van instant gratification. Alles moet snel, ook in de liefde. Maar echte connecties kosten tijd én eerlijkheid. Ghosting doorbreekt dat vertrouwen en laat mensen met vragen achter.”

Sterker nog: ghosting is volgens hem niet alleen onvriendelijk, maar ook een gemiste kans. Niet op een relatie, maar op persoonlijke groei. “Elke interactie – ook als het niets wordt – is een kans om iets te leren, over jezelf of over anderen.”

Zo wijs je iemand af op een vriendelijke manier

“Afwijzing is een onderdeel van online daten. Neem het niet persoonlijk – het is slechts een kleine stap in het vinden van iemand die écht bij je past. Elke ‘nee’ brengt je dichter bij een ‘ja’, dus schud het van je af en ga verder met je zoektocht op Tinder naar nieuwe connecties. Daten hoort leuk te zijn, vergeet dat nooit. En voel je nooit schuldig om eerlijk te zijn. De focus ligt niet op het verleden, maar op het nu. Richt je dus op plezier en verbinding, in plaats van elke lastige interactie tot in detail te analyseren”, zegt Paul.

Afwijzen hoeft daarom geen drama te zijn. Sterker nog: het kan juist respectvol én duidelijk. Paul legt uit: “Het gaat erom dat je eerlijk bent, zonder hard te zijn. Geef een duidelijk signaal, maar op een warme manier.” Een voorbeeld?

“Hey, ik vond het echt leuk om je te leren kennen, maar ik voel niet de klik waar ik naar op zoek ben. Ik wilde eerlijk zijn en je niet aan het lijntje houden.”

Kort, oprecht, en een stuk fijner dan ghosting.

Grenzen stellen zonder ‘bot’ over te komen

Veel mensen – vooral jonge vrouwen – vinden het lastig om duidelijk te zijn over hun grenzen uit angst om als ‘onaardig’ gezien te worden. Maar dat is nergens voor nodig, zegt Paul: “Grenzen stellen is niet gemeen, het is gezond. Dating vraagt om kwetsbaarheid en veerkracht. Als je weet wat je wil, geef dat dan ook aan.”

Hij ziet dat Gen Z steeds beter wordt in die openheid: “Ze willen transparantie. Of het nu gaat om een one night stand of een serieuze relatie – ze zeggen wat ze zoeken. En dat werkt.”

Zo blijft daten leuk én gezond (ook als je er even klaar mee bent)

Daten hoort leuk te zijn. Spannend, verrassend, soms een beetje awkward – maar vooral iets waar jij plezier uit haalt. Toch voelt het voor veel mensen steeds vaker als een verplichting. Alsof je moet presteren. Alsof je een soort ideale versie van jezelf moet neerzetten bij elke swipe of eerste indruk. Paul Brunson begrijpt dat helemaal.

Datingmoeheid ontstaat als we daten alsof het werk is”, legt hij uit. “We raken de lol kwijt als we alleen maar bezig zijn met ‘matchen’, zonder echt te verbinden. De oplossing? Minder focussen op hoeveel matches je hebt, en meer op wat je zoekt – en hoe jij je erbij voelt.”

Zijn advies: neem af en toe bewust afstand van de apps. Even ademen. Even reflecteren. Wat heb je geleerd van eerdere dates? Waar heb je nu echt behoefte aan? En vooral: welk tempo past bij jou? Niet bij wat anderen doen of verwachten, maar bij jouw energie en grenzen.

Slim daten op Tinder: zo straalt jouw profiel wie je écht bent

Een goed profiel begint bij één simpele vraag: laat jij jezelf écht zien? Volgens Paul is het belangrijk dat je profiel aansluit bij wie je vandaag bent – niet bij wie je een paar maanden geleden was. “Wat je zes maanden geleden zocht, is misschien nu anders”, zegt hij. “Je profiel moet up-to-date zijn, eerlijk en vooral: een reflectie van je authentieke zelf.”

Zijn drie gouden regels maken dat meteen concreet:

  1. Laat jezelf zien. Geen groepsfoto’s waarbij mensen moeten raden wie jij bent. Gebruik solo shots waarop je straalt zoals jij écht bent – of dat nu is tijdens een hike, aan het strand of met je kat op schoot.
  2. Geef je bio karakter. Je hoeft geen roman te schrijven, maar wel iets te delen dat jou uniek maakt. Ben je verslaafd aan Friends? Heb je een onpopulaire mening over ananas op pizza? Vertel het. Juist dat soort details trekken de juiste mensen aan.
  3. Wees duidelijk over je intenties. Wil je casual daten, een serieuze relatie of gewoon eens zien wat er gebeurt? Vul de ‘Relationship Goals’-sectie van je profiel in. Zo voorkom je verwarring – en trek je matches aan die op dezelfde golflengte zitten.

Benieuwd hoe je ermee om moet gaan als jij degene bent die afgewezen wordt? We verzamelden onze beste tips in dit artikel.