Dit doet een maand geen alcohol drinken met je lichaam

Health door mischa

Tijdens een vrijmibo moet er natuurlijk gedronken worden. Eén wijntje kan toch geen kwaad? Maar ja, dan zal een tweede of derde ook geen schade aanrichten. Helaas, alcohol is écht slechter voor je dan je denkt (en hoopt ;)). Dus dat ene wijntje meer kan zeker wel kwaad. Je zult merken dat als je stopt met drinken, je gezondheid flink zal verbeteren. Wat geen alcohol drinken voor je lichaam doet? We  zetten het voor je op een rijtje.

Effecten op je lichaam als je geen alcohol meer drinkt

Alcohol geeft een nagatief effect op je lichaam. Dus er zitten veel vordelen aan het stoppen met drinken. Wat allemaal, dat kan je hieronder lezen.

Lees ook: TikToktrend: deze Capri Sun cocktail is perfect met dit zonnige weer

Zonder alcohol val je af

Jij bent geen sportschool-type, maar je wilt wél wat gewicht verliezen. Stop dan met het drinken van alcohol! Met een glas wijn per dag zit je al gauw op 574 calorieën per week. In een maand zijn dit er dus 2296! Deze calorieën worden opgeslagen als buikvet. Dus misschien de volgende keer toch maar een smoothie maken in plaats van een wijntje pakken? Want zeg nou eerlijk, soms is een smoothie ook veel lekkerder!

Je immuunsysteem verstevigt

Doordat je veel alcohol drinkt zitten er minder witte bloedcellen in je bloed. Deze cellen zorgen ervoor dat je minder snel ziek wordt. Je moet een nagaan, als je een maand niet zou drinken. Je witte bloedcellen herstellen zich weer, dus wordt je minder snel ziek. Wedde dat jij minder verkouden bent?

Je krijgt een betere huid

Heb jij last van droge velletjes op je huid? Dit kan komen door alcohol. Als je een maandje geen glas aanraakt zul je merken dat je huid zich herstelt. Dus haal geen dure skin care producten in huis, maar hydrateer je huid door veel water te drinken en dus geen alcohol!

Je slaapt beter

Je lever werkt 's avonds hard om alcohol af te breken. Daarom ben jij de dag na dat leuke feestje niet zo fit. Je lichaam heeft namelijk de hele avond moeten werken om de alcohol af te breken. Je zult merken dat als je geen alcoholische drankjes drinkt, je veel beter slaapt. Lekker toch!

Lees ook: OMG: dit is hoe jij je dronken gedraagt volgens je sterrenbeeld

Je lever herstelt zich

Dit klinkt creepy: door alcohol te drinken breekt je lever zichzelf af. Als je een stuk of zes glazen per dag drinkt, kan je lever heel erg aangetast raken. Hoe je dit oplost? Stop met drinken! Je lever kan zo wel 70% van zijn echte grootte terug krijgen. Het kan even moeilijk zijn, maar het resultaat mag er zijn!