Summer bodies worden in de winter gemaakt zeggen ze! Nu we midden in de intelligente lockdown zitten, is dit dé perfecte timing om aan jouw killerbody te werken. Yay. Onderschat thuis sporten niet, het is zwaarder dan je misschien verwacht. Deze fases herken je sowieso als je home workouts doet. 

1. motivated

Na de intelligente lockdown wil je graag een fitgirl zijn. Of althans, je doet een poging om meer conditie op te bouwen. Let’s workout.