Niet iedereen gunt je dat nieuwe succes, die fijne relatie of je zelfvertrouwen – ook al doen ze misschien alsof. Jaloezie is een lastige emotie. De meeste mensen geven liever alles toe dan dat ze zeggen: “Ik ben jaloers op jou.” Toch laten ze het vaak merken, bewust of onbewust. En jij? Jij voelt misschien al dat er iets niet klopt in de manier waarop iemand op je reageert. Herken jij deze signalen? Dan is de kans groot dat er jaloezie in het spel is.
1. Ze feliciteren je… maar het voelt leeg
Je deelt iets waar je superblij mee bent – een nieuwe baan, een relatie, een droomreis – en hun reactie is… vlak. Een “Oh wat leuk voor je!” zonder enthousiasme, zonder doorvragen, zonder oprechte glimlach. Of erger: ze reageren pas na dagen, als het écht niet meer kan om niets te zeggen. Een typische passief-jaloerse reactie.
2. Ze maken kleine, bijtende opmerkingen (vaak als grapje)
“Jij hebt ook altijd geluk hè?” of “Zou ik ook kunnen, als ik zo weinig slaap nodig had.” Deze opmerkingen klinken luchtig, maar zijn vaak een verkapte manier om je prestaties kleiner te maken. Jaloezie verpakt zich graag als sarcasme of een “grapje”. Maar jij voelt: dit zit net niet lekker.
3. Ze minimaliseren jouw successen
Een nieuwe studie afgerond? “Ach ja, dat is tegenwoordig bijna standaard.” Promotie gekregen? “Oh, ze hadden zeker niemand anders.” Als iemand structureel jouw prestaties bagatelliseert, dan is dat geen objectieve mening – het is een verdedigingsmechanisme. Hun eigen onzekerheid laat zich zien in jouw hoogtepunten. Girl… Waarom zo jaloers?
4. Ze kopiëren ineens alles wat je doet
Van je kledingstijl tot de manier waarop je je foto’s bewerkt: ineens lijkt die persoon zich opvallend veel te laten “inspireren” door jou. Op zichzelf hoeft dat geen probleem te zijn, maar in combinatie met afstandelijk of kritisch gedrag kan het wijzen op jaloezie die zich uit in vergelijken en imiteren.
5. Ze zijn afwezig als het goed met je gaat (maar aanwezig bij drama)
Als je down bent of met struggles zit, zijn ze er wél. Maar zodra je groeit, bloeit of straalt, trekken ze zich terug. Ze vinden het makkelijker om met je mee te lijden dan om met je mee te juichen. Dat zegt veel over hoe ze zich voelen als jij in je kracht staat.
6. Ze gaan opeens heel hard hun eigen prestaties benadrukken
Nadat jij iets deelt waar je trots op bent, beginnen ze meteen over hun eigen leven. Soms zelfs met een vergelijkbare prestatie (“Oh, ik had vorige maand ook iets soortgelijks!”). Het is alsof ze jouw moment proberen te overschaduwen met hun eigen verhaal.
7. Ze geven je complimenten met een scherpe rand
“Wauw, dat jurkje staat je goed – ik zou dat met mijn figuur echt niet kunnen dragen.” Of: “Wat knap dat je dit durft, ik zou het zelf gênant vinden.” Het klinkt als een compliment, maar er zit altijd een prikje in. Dit soort opmerkingen zijn vaak subtiele pogingen om jouw shine een beetje te dimmen en komen erg jaloers over!
Herkenbaar? Zo ga je ermee om
Het belangrijkste: ga niet twijfelen aan jezelf. Jaloezie zegt meestal alles over de ander, en weinig over jou. Blijf vriendelijk, maar bescherm je energie. Je hoeft je licht niet te dimmen om anderen zich comfortabeler te laten voelen. Lees ook: Fan van daten, maar niet van relaties? Dit zijn dé herkenbare redenen dat jij liever single blijft
Must reads
