Good to know! Dit is de reden dat we gelukkig worden van shoppen
Niets voelt zo fijn als thuiskomen met een tas vol nieuwe aanwinsten na een dagje shoppen. Of het nu een nieuwe jeans is die perfect zit, of een jasje waar je spontaan verliefd op werd: shoppen maakt iets los in ons. Maar waarom maakt winkelen ons eigenlijk zo gelukkig? Er zit meer psychologie achter dan je denkt!
Een shotje geluk uit je brein
Je hebt een rotdag gehad, je trein had vertraging, je toets ging dramatisch en je favoriete shirt bleek ineens een vlek te hebben die er niet meer uit gaat. En dan – op weg naar huis – loop je “even snel” een winkel binnen en daar hangt het: dat ene jurkje dat precies jouw stijl is, in de juiste maat én ook nog eens in de aanbieding. Op dat moment voel je het meteen. Alsof er een lichtknopje in je hoofd wordt aangezet. BAM – blij.
Dat komt doordat je brein bij het kopen van iets nieuws dopamine aanmaakt. Dit is een stofje dat gelinkt is aan beloning en plezier, waardoor je je ineens stukken beter voelt. Vooral als je al een tijdje op zoek was naar dat item – of als het gewoon onverwacht perfect is – geeft dat een extra sterke dopamine-boost. En eerlijk: dat gevoel is bijna verslavend. Die plotselinge omslag van ugh naar YAY is zó lekker dat je het eigenlijk meteen weer wilt ervaren.
Maar daar zit ook een kleine valkuil. Want dopamine werkt net als een shotje geluk: hoe vaker je het opzoekt via shoppen, hoe meer je eraan gewend raakt. Net zoals bij social media of chocola kun je dus verslaafd raken aan het gevoel van iets nieuws kopen. Dan gaat het niet meer om de blouse of sneakers zelf, maar om dat tijdelijke high. En dat kan ervoor zorgen dat je vaker dingen koopt die je misschien niet nodig hebt – of die uiteindelijk ongedragen achterin je kast belanden.
Shoppen als ontsnapping
Naast het aanmaken van gelukshormonen, zorgt shoppen ook voor mentale afleiding. Tijdens een shopsessie hoef je even niet na te denken over die eindeloze to-do lijst, dat stressvolle tentamen of de rommelige kamer die op je wacht. Je bevindt je in een soort bubbel waar alleen jij, de paskamers en je winkelmandje bestaan. En die cappuccino met je bestie tussendoor? Die maakt het plaatje compleet.
De droom van de betere versie van jezelf
Vaak is shoppen niet alleen gericht op wat we nú nodig hebben, maar ook op wie we zouden wíllen zijn. Dat jurkje dat eigenlijk nét iets te strak zit, dat sportieve jasje dat past bij een actieve levensstijl, of die hakken die schreeuwen ‘girlboss’ – we kopen soms dingen voor de toekomstversie van onszelf. En dat is op zich niet erg, zolang je maar realistisch blijft over wat bij jou past.
Want laten we eerlijk zijn: kleding die goed zit en waarin jij je zelfverzekerd voelt, draagt veel meer bij aan dat geluksgevoel dan een te strak topje dat je na een uur alweer uit wilt trekken.
Dus waarom worden we blij van shoppen?
Het is een mix van dopamine, ontspanning, afleiding én een stukje zelfexpressie. Winkelen helpt je niet alleen om je beter te voelen, maar geeft je ook de kans om te laten zien wie je bent – of wilt zijn. En daar is niets mis mee, zolang je maar shopt met een beetje liefde voor jezelf én je portemonnee. LEES OOK: Slim shoppen! Met ChatGPT vind je dupes van luxe merken
Must reads
