Help! Waarom heb ik break-outs aan één kant van mijn gezicht?
Je staat voor de spiegel, klaar om je dag te beginnen, en dan zie je het: een cluster puistjes... maar alleen aan één kant van je gezicht?! What’s going on?! Geen paniek — je bent niet de enige. Eénzijdige acne komt vaker voor dan je denkt, en gelukkig is het vaak goed te verklaren én aan te pakken
Break-outs aan één kant van je gezicht
Je staat ‘s ochtends voor de spiegel, en oei… de rechterkant van je gezicht zit helemaal onder met puistjes. De rest van je gezicht? Glorieus glad. Maar die ene kant? Een drama! Hoe kan dat nu? Geen stress, je bent zeker niet de enige. Het is verwarrend, soms frustrerend, en je vraagt je misschien zelfs af of je in je slaap ruzie hebt gehad met je kussen. Hier zijn de meest voorkomende redenen waarom break-outs aan één kant van je gezicht ontstaan — mét tips om weer in balans te komen. En wil je nog meer weten over je puistjes? Hier lees je wat jouw puistjeszone zegt over jou.
1. Hormonen
Hormonen houden van opschudding, vooral tijdens de puberteit, je menstruatie, of bij aandoeningen zoals PCOS. Ze zorgen voor een overproductie van talg (hallo olie!), waardoor je poriën verstoppen. En die verstoppingen? Die eindigen vaak als puistjes. Volwassen vrouwen merken bijvoorbeeld vaak uitbraken rond de kaaklijn of nek, precies wanneer tante Flo weer op bezoek komt. Tip: let op je cyclus en gebruik in die periode extra milde en reinigende skincare. Je huid zal je dankbaar zijn!
2. Dagelijkse boosdoeners
De grootste verraders zitten soms gewoon in je routine. Je moeder had misschien toch gelijk: het ligt aan die telefoon! Door steeds je telefoon tegen dezelfde kant van je gezicht te houden (en wie poetst ‘m nu dagelijks?), creëer je een ware bacteriezone. Ook haarproducten die eerst op je haar en daarna op je gezicht belanden, en make-up producten die je poriën verstoppen, zijn geen feestje voor je huid. En tot slot: je beddengoed. Die verzamelt elke nacht een cocktail van olie, bacteriën en stof. Iew!
3. Minder voor de hand liggende oorzaken
Er zijn ook oorzaken die wat minder voor de hand liggen. Denk bijvoorbeeld aan voeding: een hoge inname van suikers, zuivel en bewerkte producten lijkt een rol te spelen. Daarnaast kun je last hebben van rosacea of folliculitis. Deze huidaandoeningen lijken op acne, maar zijn net iets anders. Laat daarom eens een dermatoloog meekijken. Tot slot kunnen bepaalde medicijnen, zoals corticosteroïden of anticonvulsiva, acne uitlokken. Merkte je veranderingen in je huid sinds je met een nieuwe medicatie bent begonnen? Overleg dan met je arts.
Wat kun je eraan doen?
Gelukkig kun je zelf veel doen om break-outs aan één kant van je gezicht aan te pakken. Begin met het reinigen van je gezicht: was het twee keer per dag met een milde, non-comedogene cleanser om overtollige olie en vuil te verwijderen zonder je huid te irriteren. Heb je een puistje dat extra aandacht nodig heeft? Dan kunnen spot treatments met benzoylperoxide, salicylzuur of zwavel helpen om de ontsteking te verminderen en het plekje sneller te laten verdwijnen.
Probeer daarnaast te vermijden dat je je gezicht aanraakt met ongewassen handen — hoe verleidelijk het soms ook is. Houd je haar uit je gezicht en kies voor make-up die olie- en verstoppingsvrij is. Tot slot: vergeet niet je kussensloop regelmatig te verschonen en je telefoon schoon te maken. Kleine gewoontes, groot verschil!
Heb je niet alleen last van break-outs aan één kant van je gezicht, maar ook van puistjes op je rug? Wat vervelend! In dit artikel lees je waardoor puistjes op je rug kunnen ontstaan.
Bron: LaserClinics
