Lepeltje-lepeltje slapen is dus hartstikke gezond voor je relatie
Wat is nu fijner dan na een lange dag lekker het bed in kruipen met je partner? Fun fact: het schijnt heel goed voor je relatie te zijn om lepeltje-lepeltje in slaap te vallen! Dit is waarom.
Lepeltje-lepeltje
Lepeltje-lepeltje liggen met je partner, ook wel spoonen, is echt het ultieme knuffelcomfort, vooral als je de kleine lepel bent! Lekker tegen je lover aankruipen, de warmte voelen en helemaal omsloten worden door een liefdevolle knuffel – het is gewoon pure bliss. De kleine lepel krijgt het volledige VIP-treatment: geborgenheid, liefde en een gratis menselijke kacheltje. Maar voor de grote lepel? Tja… die krijgt er gratis een mond vol haar, een gevoelloze arm en mogelijk een licht ongemakkelijke situatie bij – je weet wat we bedoelen! Toch is deze slaappositie veel meer dan alleen een schattige manier om in slaap te vallen. Het is ook nog eens hartstikke goed voor je relatie!
Onderzoek
Onderzoekers hebben ontdekt dat liggen niet alleen comfortabel is, maar ook een flinke boost geeft aan je relatie. Hoe dat zit? Ten eerste is knuffelen dé stresskiller. Als je samen knuffelt, komt het knuffelhormoon oxytocine vrij, dat helpt om stress te verminderen en je een fijn, verbonden gevoel te geven.
Maar er is meer! Spoonen houdt de vonk tussen jullie springlevend. Klinkt misschien gek, want je doet letterlijk niets anders dan liggen, maar toch werkt het. Knuffelen versterkt gevoelens van liefde en intimiteit, en je knuffelt natuurlijk alleen iemand waar je écht close mee bent. En weet je wat het mooie is? Dit zet een positieve cirkel in gang: hoe meer je knuffelt, hoe sterker jullie band wordt, en hoe sterker jullie band, hoe meer je weer wilt knuffelen!
Dus, grote of kleine lepel—knuffel er lekker op los. Het is goed voor je relatie, je humeur en wie weet wat nog meer!
