Een dag zonder stress, klinkt als heaven of niet? Maar of je stress hebt, heeft niet zozeer te maken met hoeveel dingen je te doen hebt, maar vooral met hoe je ermee omgaat. En hoe je ermee omgaat, dát is iets wat je kunt beïnvloeden. Mediteren of yoga zijn geweldige manieren, maar we hebben nog een makkelijkere truc. Namelijk: koud douchen in de ochtend.