Hoe vaak moet je per dag plassen?

Het antwoord op deze vraag is lastig te bepalen. Hoe vaak je per dag moet plassen is namelijk afhankelijk van allerlei verschillende factoren. Denk aan leeftijd, de temperatuur in je omgeving, hoeveel je gedronken hebt en of je bepaalde medicatie neemt. Om deze redenen is het lastig om tot een concreet gemiddelde te komen. Toch is het onderzoekers gelukt: gemiddeld plast een mens namelijk zes tot zeven keer per dag!

Moet jij nou een stuk vaker?

Heb jij het idee dat je veel vaker dan zeven keer per dag naar het toilet moet? Dat kan verschillende oorzaken hebben. No worries, het is lang niet altijd reden tot paniek, maar soms kan het het wel waard zijn om even een bezoekje aan de dokter te brengen. Vaker moeten plassen heeft vaak namelijk wel een bepaalde oorzaak.

Lees ook:
Good to know! Dit is de reden dat je zo vaak moet plassen als je alcohol drinkt

Mogelijke oorzaken

Eén van deze oorzaken kan het hebben van een overactieve blaas zijn. Dit betekent dat je blaas enorm snel het signaal geeft dat je moet plassen, terwijl dit lang niet altijd het geval hoeft te zijn. In extreme gevallen kan het – al bij het kleinste beetje urine in je blaas – al aanvoelen alsof je mega nodig naar het toilet moet. Ook maakt dit het moeilijker om je plas in te houden. Annoying!

Een andere oorzaak kan zijn dat je gewoon meer drinkt. Als jij liters water op een dag naar binnen werkt, moet je natuurlijk ook vaker naar het toilet. Makes sense, right? Daarnaast schijnt het drinken van cafeïne er ook voor te zorgen dat je vaker moet plassen.

Goed, nu de horrorscenario’s: vaker moeten plassen kan namelijk ook veroorzaakt worden door zwangerschap. Zit je nou niet te wachten op een baby? Dan is dit natuurlijk het laatste waar je op hoopt. Daarnaast kan ook diabetes – zowel type 1 als type 2 – ervoor zorgen dat je vaker naar het toilet moet. Sommige medicatie hebben deze bijwerking ook.