Een goede bh is de basis van elke outfit, maar toch dragen de meeste vrouwen dagelijks een verkeerde maat. Dat is niet alleen oncomfortabel, het kan ook je houding en zelfvertrouwen beïnvloeden. Met de juiste fit voel je je letterlijk én figuurlijk beter ondersteund.
Draag jij de juiste bh-maat? Zo weet je het zeker!
Wist je dat ruim 80% van de vrouwen een bh in de verkeerde maat draagt? Zonde, want een slecht passende bh zit niet alleen ongemakkelijk, het laat je outfit ook minder mooi uitkomen. Tijd om daar verandering in te brengen! Girlscene zet alle tips voor je op een rij, zodat jij voortaan alleen nog maar ondergoed draagt dat écht goed zit.
Waarom bh’s shoppen zo lastig blijft
Een leuke bh uitzoeken is meestal het probleem niet. Maar de juiste maat vinden? Da’s een ander verhaal. In het pashokje roep je al snel dat het “prima gaat” als een medewerker vraagt of je hulp nodig hebt — liever dat, dan dat iemand je bh komt checken. Het gevolg: je loopt de winkel uit met een bh die eigenlijk niet lekker zit of jouw maat niet is. Hoog tijd om daar iets aan te doen.
Herken de signalen: is je bh te groot?
- Glijdt de achterkant van je bh omhoog? Dan is de omvang waarschijnlijk te groot. Een goed passende bh zit aan de achterkant op dezelfde hoogte als aan de voorkant.
- Zijn je cups niet goed gevuld en blijft er ruimte over? Grote kans dat de cupmaat te groot is.
- Het middenstuk tussen je cups hoort plat tegen je borstbeen aan te liggen. Staat het omhoog of wiebelt het? Dan past je bh niet goed.
Of juist te klein?
- Puilen je borsten boven of aan de zijkant uit je bh? Dan is de cupmaat te klein.
- Snijden de bandjes in je huid? Ook dan zit je bh waarschijnlijk te strak.
- Test je bh door voorover te buigen, even te schudden en weer rechtop te gaan staan. Blijven je borsten goed op hun plek zitten? Dan zit je safe!
Zelf thuis je bh-maat opmeten? Zo doe je dat!
Geen zin in een passessie in een lingeriewinkel? Je kunt je maat makkelijk thuis meten met een meetlint:
- Omvang: Meet strak onder je borsten rondom je borstkas.
- Cupmaat: Meet losjes het volste deel van je borsten.
Reken je cup uit: Trek je omvang (onderwijdte) af van je borstomtrek (bovenwijdte) en gebruik deze tabel:
Verschil in cm Cupmaat
0 – 1 cm AA-cup
1 – 2,5 cm A-cup
2,5 – 6 cm B-cup
6 – 9 cm C-cup
9 – 11,5 cm D-cup
11,5 – 15 cm E/Double D
15 – 18 cm F-cup
18 – 20 cm G-cup
Extra tips om nooit meer mis te grijpen
- Maten verschillen per merk. Pas dus altijd even!
- Je bh moet goed zitten op het minst strakke haakje. Zo kun je ‘m langer blijven dragen.
- Koop geen bh vlak voor of tijdens je menstruatie — je borsten kunnen dan gevoeliger en voller zijn.
- Je verandert gemiddeld zes keer in je leven van cupmaat. Af en toe opnieuw meten is dus écht slim.
Lees ook: Feit of fabel: worden je borsten minder mooi door het dragen van een beha?
Bron: Girlscene Archive
