Wist jij dit over wintertijd? Dáárom zetten we in oktober de klok terug

Op welke datum gaat de wintertijd in 2025 precies in?

Ben je alweer vergeten wanneer je dat heerlijke extra uurtje slaap krijgt? Zet dan alvast een reminder voor zondag 26 oktober 2025, want dan gaat de wintertijd officieel in! In de nacht van zaterdag op zondag wordt de klok om 03:00 uur een uur teruggezet naar 02:00 uur — alsof we even tijdreizigers zijn. Je mag dus een uurtje langer blijven liggen! En handig om te onthouden: de wintertijd start altijd op de laatste zondag van oktober. Tipje om nooit meer te twijfelen: in de WINtertijd WIN je altijd een uurtje slaap.

Wat is de wintertijd precies?

Wintertijd is niet iets geks – het is eigenlijk onze ‘normale’ tijd! Deze standaardtijd (ook wel Central European Time of CET genoemd) volgt het ritme zoals het bedoeld is, zonder dat de uurtjes doorschuiven. Zomertijd is juist de uitzondering, waarbij je in het voorjaar de klok een uur vooruitzet. In de wintertijd wordt het ’s ochtends eerder licht (fijn als je vroeg naar school moet), maar ’s avonds is het sneller donker.

Waarom bestaat de winter- en zomertijd eigenlijk?

Het idee van zomertijd en wintertijd komt uit de jaren 70, toen er gezocht werd naar manieren om energie te besparen. Door de klok in de zomer een uur vooruit te zetten, konden mensen langer gebruikmaken van het daglicht en hoefden lampen minder snel aan – best slim eigenlijk, want energie was in die tijd superduur. Sinds 1977 draait Nederland elk jaar deze tijds-switch, en sinds 1998 doen bijna alle EU-landen dat tegelijk: wintertijd altijd de laatste zondag van oktober en zomertijd begint weer op de laatste zondag van maart.

Hoe beïnvloedt wintertijd jouw dagelijks leven?

Slaap lekker uit op de dag van de wissel, maar weet dat je bioritme misschien even van slag raakt. Het voelt alsof je dag ineens korter is en ‘vroeg donker’ kan nogal moodswings triggeren. Vooral als je gevoelig bent voor minder daglicht. Probeer wat extra tijd buiten te maken en houd je dagschema een beetje steady, want je lichaam moet net als jij wennen aan die switch. Kinderen, maar ook jongeren, hebben er vaak wat meer moeite mee.

Niet vergeten!

Jouw telefoon en laptop stellen de tijd meestal automatisch in, maar vergeet niet je analoge klok of horloge! En wist je dat het plotseling vroege donker invloed heeft op je verkeersveiligheid? In de herfst sta je ineens veel eerder in het donker op straat – let extra op in het verkeer en als je op de fiets stapt na school of je bijbaan.

Wintertijd wereldwijd: hoe zit dat?

Europa doet volop mee aan deze tijdstruc, maar bijvoorbeeld Japan, China en Zuid-Korea kennen dit hele klok-gebeuren niet. Daar geen excuus voor een extra uur slaap of jetlag-achtige verschijnselen. Lees ook: Slaaplekker! Mensen in deze landen slapen het meest