We hebben allemaal compleet andere persoonlijkheden. Ben je sociaal en chaotisch, of juist een huismus met een clean girl aesthetic? Welk type persoon jij ook bent, het heeft ook effect op je gezondheid. In dit artikel vertellen we je hoe persoonlijkheid en gezondheid met elkaar in verband staan.
Dit is het verband tussen je persoonlijkheid en je gezondheid
Je hebt het misschien wel voorbij zien komen op TikTok: mensen die zichzelf of hun vrienden in een type A, of type B-categorie plaatsen. Deze types zeggen iets over je persoonlijkheid. Maar wist je dat er veel meer soorten persoonlijkheden zijn dan alleen type A en type B? Wij doken namelijk in de verschillende soorten persoonlijkheden, en welk verband dit heeft met jouw gezondheid.
Type A
Als jouw vriendinnen zeggen dat je een type A-friend bent, komt dit waarschijnlijk overeen met je persoonlijkheid. Type A vriendinnen zijn organised, staan altijd op scherp en hebben hun leven op een rijtje. Zij zijn waarschijnlijk degene die de girlstrip geregeld hebben, lopen altijd vooraan met de route en hebben altijd een duidelijk plan. Ze zijn ambitieus en willen het graag goed doen op school of werk. Maar juist doordat ze zo hard werken, kunnen ze vaak ook last hebben van stress, of de neiging hebben om zichzelf te isoleren.
Type B
Ben je laid-back, dol op spontane plannen en geef je meer om plezier hebben dan om het goed doen? Dan heb jij waarschijnlijk een type B persoonlijkheid. Dit wil niet zeggen dat type B mensen lui zijn. Integendeel: ze werken juist heel hard, maar vinden het ook belangrijk om het leuk te hebben tijdens deze journey. Type B mensen hebben minder kans op stress en angstproblemen, maar ze hebben ook de neiging om serieuze zaken snel weg te wuiven. Iets sneller aan de bel trekken als er echt iets aan de hand is kan dan ook geen kwaad!
People pleasers
Mensen die erg behulpzaam zijn naar anderen en dingen graag goed willen doen, worden in het hokje ‘people-pleasers’ geplaatst. Hoewel dit soms als negatief wordt gezien, zijn dit vaak de liefste mensen. Ze staan altijd voor je klaar en vinden het vaak helemaal prima dat ze niet continu in de spotlights staan. Toch is het belangrijk dat je deze vriendinnen goed in de gaten houdt. Ze moeten zichzelf namelijk niet achter gaan stellen, en zeker niet op het gebied van gezondheid. Neem alles serieus, ook als ze zeggen dat er niets aan de hand is zodat ze geen last zijn voor anderen!
Type D
Als we het hebben over type D, betekent de ‘D’ hier ‘distressed‘. Wanneer je het gevoel hebt alsof je niets goed doet en verdrinkt in negatieve gevoelens, kan het zijn dat jouw persoonlijkheid type D is. Dit hoeft niet voor altijd zo te zijn, maar het is wel belangrijk voor jezelf en je gezondheid dat je hier iets aan doet. Praat met een dokter over je gevoelens, of gebruiken technieken om de stress te verminderen.
So…
Dus, je persoonlijkheid kan zeker invloed hebben op je gezondheid, maar dat betekent niet dat je er niets aan kunt doen. Als je weet wat jouw persoonlijkheid is, en de sterke en minder sterke kanten van jezelf op een rijtje hebt, kun je er met hulp van vriendinnen, familie of doktoren altijd iets aan veranderen! Binnen no-time ben jij weer op de happy and healthy-tour!
Benieuwd wat je lievelingskleur zegt over je persoonlijkheid? Je leest het in dit artikel.
