Celebs

Sylvia Geersen onthult hoe ze zo’n sportief lichaam heeft gekregen

sylvia geersen deelt nieuws

Sylvia Geersen kunnen we natuurlijk kennen van De Bachelorette. Het viel ons niet alleen maar op wat voor lief innerlijk zij heeft, maar ook haar prachtige uiterlijk was niet te missen. Sylvia moet veel moeite doen om er zo uit te zien en zij deelt haar geheim nu ook met haar volgers.

Sylvia Geersen

De meeste mensen hebben Sylvia leren kennen door De Bachelorette, maar de brunette had voor het programma ook al een goedlopende carrière. Zij deed een aantal jaar geleden namelijk mee aan Holland’s Next Topmodel en daarna volgde nog een aantal andere programma’s. Na haar deelname aan Holland’s Next was zij druk bezig met haar modellencarrière. Tot de dag van vandaag heeft zij nog regelmatig klussen als model. Toch vroegen veel mensen zich af hoe Sylvia Geersen aan haar sportieve lichaam komt.

Geheim

Werk je als model, dan is het natuurlijk belangrijk om in shape te blijven. Het geheim van Sylvia is vooral om gezond te eten en regelmatig te sporten. Dit deelde ze al eens tijdens haar deelname aan De Bachelorette, maar blijkbaar werd ze na het programma overspoelt met specifieke vragen over haar voedingspatroon. En door deze vragen heeft Sylvia Geersen iets speciaals gelanceerd.

View post on Instagram
 

Voedingsschema

Via Instagram maakte Sylvia Geersen bekend dat zij een eigen voedingsschema heeft gelanceerd. “Sinds de zoektocht naar mijn ware liefde heb ik enorm veel vragen gekregen wat ik dagelijks eet om fit te blijven. Daarom stel ik het voedingsplan wat ik zelf volg nu ook beschikbaar aan jullie”, schrijft de brunette op haar eigen website.

Maar wat houdt het precies in? Je kunt je aanmelden voor een programma en vervolgens ontvang je elke week een op maat gemaakt voedingsschema met gevarieerde en betaalbare recepten. Ook deelt Sylvia een boodschappenlijstje, zodat je gemakkelijk en snel alle ingrediënten in huis kan halen.

Lees ook: 
Op deze datum kunnen we Avatar: The Way Of Water zien op Disney+

Couple goals

Niet alleen Sylvia Geersen is druk bezig om haar sportieve lichaam te behouden. Ook haar lover Joris is begonnen met het voedingsschema. Via zijn Instagram Stories deelt hij zijn gloednieuwe schema. Het koppel is dus samen een gezonde levensstijl aan het volgen.

Wil je dus afvallen of je eetpatroon veranderen, maar weet je niet hoe? Dan kan Sylvia je hierbij helpen. De brunette wil echter wel duidelijk maken dat dit echt niet makkelijk is, en ook zij wel eens struggelt met haar gewicht. “Ik ben er in de afgelopen jaren achter gekomen dat voeding echt zóóó belangrijk is. Diëten is een korte termijn oplossing. Een gezond voedingspatroon is de sleutel tot succes. Ik doe er alles aan om goed voor mijn lijf te zorgen en mijn shape te behouden, want dan zit ik veel lekkerder in mijn vel”, schrijft de brunette. Het is dus eindelijk duidelijk wat het geheim is van Sylvia Geersen voor haar sportieve lichaam.

View post on Instagram
 
Beeld: Instagram: @sylviageersen