Slaaptekort? Niet nodig! Wist je dat jouw sterrenbeeld kan bepalen wanneer je het beste je bed in kunt duiken? Van vroege vogels tot echte nachtdieren: wij hebben uitgezocht wat dé perfecte bedtijd is om fris en vol energie wakker te worden volgens je sterrenbeeld.
Dit is jouw ideale bedtijd volgens je sterrenbeeld
We weten het allemaal: slaap is heilig. Maar wist je dat jouw sterrenbeeld kan bepalen wanneer je écht het beste je bed in kan duiken? Wij hebben het uitgezocht en delen per teken hoe jij optimaal je batterijtjes kunt opladen. Het staat in de sterren: di is jouw ideale bedtijd volgens je sterrenbeeld.
Vuurtekens | Ram, Leeuw, Boogschutter
Jij barst van de energie en zit altijd boordevol ideeën. Maar hé, zelfs jij hebt rust nodig om de volgende dag weer op-en-top te knallen. Een vaste avondroutine is jouw redding: laat je telefoon even liggen na acht uur ‘s avonds om je hoofd niet te overladen met nieuwe plannen. Een korte douche om negen uur, en tussen tien en half elf je bed in is perfect. Zo kan je energielevel de volgende dag weer maximaal knallen!
Aardetekens | Stier, Maagd, Steenbok
Routine is jouw liefdeswoord. Jij houdt van stabiliteit en een vaste bedtijd klinkt als muziek in je oren. Hoe laat je onder de wol kruipt maakt niet uit, als je maar minimaal acht uur slaapt. Harde werkers zoals jij hebben die tijd nodig om alles te laten landen. Vlak voor het slapen gaan even tot rust komen met een boek of een meditatie helpt je hoofd leeg te maken en je focus te behouden. Jij gaat helemaal zen naar dromenland!
Luchttekens | Tweelingen, Weegschaal, Waterman
Verrassing? Yes please! Jij kan goed omgaan met veranderingen en blijft rationeel, zelfs in hectische situaties. Toch kan al dat nadenken je ‘s avonds soms wakker houden. Je bedtijd varieert dan ook: volgens je sterrenbeeld is jouw ideale bedtijd rond elf tot twaalf uur. Om je hoofd leeg te maken is het fijn om met iemand te praten over je dag of je gedachten op te schrijven. Zo kan jij de nacht in met een rustig brein en dromen vol ideeën.
Watertekens | Kreeft, Schorpioen, Vissen
Gevoelsmens én creatief: jij voelt alles en iedereen aan, en dat vraagt z’n tol. Vaak komt je creativiteit pas echt tot leven na zonsondergang, waardoor jij een echte nachtdier bent. Jouw bedtijd is vaak pas na twaalf uur, maar vergeet niet je eigen rust te respecteren. Een warme douche en wat me-time helpen je te ontspannen. Pas op: al die intense emoties kunnen zorgen voor pittige dromen… maar hé, het is maar een droom.
Lees ook: Oh nee! Deze sterrenbeelden hebben alleen maar ongeluk in november
Must reads
