Slaaphack om je relatie te verbeteren

Let’s face it! Na een lange dag wil je het liefst direct avondeten, onder de douche springen en je bed induiken. Het is een gewoonte waar we allemaal te veel aan gewend zijn geraakt. Om tot rust te komen gaan we vaak op social media en scrollen we uren lang op TikTok en Instagram. Dit leidt ons af van de prikkels van de dag. Maar er is nu ook een alternatief voor het scrollen op je telefoon: ‘Pillow Talk’. Déze slaaphack betekent dat jij en je partner je telefoons opzij leggen en tijd samen doorbrengen. Doordat jullie beide geen telefoon hebben zijn jullie verplicht om met elkaar te kletsen. Je maakt de keuze om je partner voorrang te geven boven je telefoon en elkaar de ruimte te geven om te delen wat je bezighoudt.

Pillow talk is eigenlijk een intiem gesprek dat tussen jou en je geliefde plaatsvindt, terwijl je in bed ligt. Als jij en je partner dit goed doen, is er een kans dat je volledig jezelf bent. En dit is nog niet eens het beste deel. Het hoeft namelijk helemaal niet veel tijd te kosten. Begin met een paar minuten en laat het gesprek van daaruit natuurlijk verder gaan.

Hoe werkt het?

Het fijne aan deze slaaphack is dat je zelf kunt bepalen wanneer je het doet en waar je het over hebt. Deskundigen geven aan dat het belangrijk is om de onderwerpen luchtig te houden. Bewaar de zware onderwerpen voor een ander moment. Gebruik deze tijd om iets nieuws van elkaar te leren, zelfs als je al jaren samen bent. En hier zijn een paar tips hoe je het beste zo een gesprek kunt beginnen.

Kies een onderwerp en bespreek je favorieten series, waar je naartoe zou willen reizen of de beste films aller tijden. Je kunt ook drie dingen noemen waar je dankbaar voor bent in het leven of stel elkaar leuke vragen.

Lees ook:
Deze slaaphack helpt bij een betere nachtrust voor jou en je partner

Wat zijn de voordelen?

Het grootste voordeel aan pillow talk is dat je afgezonderd bent van je telefoon en echt tijd voor elkaar vrij maakt. Door de hele week een kort gesprek te voeren met je soulmate, leer je elkaar nog beter kennen en maak je opnieuw contact met elkaar. Pillow talk is een geweldige manier om je partner en relatie op de eerste plaats te zetten. Als je er een gewoonte van maakt om quality time met elkaar door te brengen, zul je er naar uit gaan kijken om samen met je partner te kletsen in bed. Jullie zullen waarschijnlijk dichter naar elkaar toegroeien en het zal jullie relatie verbeteren. Dus probeer het eens samen!