The grind nevers stops: wat is een sigma man?
Ben je de laatste tijd ook die mysterieuze sigma man steeds vaker tegengekomen op social media? Wat betekent het eigenlijk om een sigma man te zijn, en waarom raakt deze trend zoveel jongens? Tijd om dat mysterie te ontrafelen!
Sigma males
Steeds vaker duikt hij op in je feed: de sigma man. Een jongen die geen aandacht zoekt, geen bevestiging nodig heeft, en vooral niet meedoet aan de rest. En eerlijk? Wij vinden het maar verwarrend. Want wat maakt een sigma man dan precies een ‘sigma’? En waarom lijken sommige jongens ineens zo’n afkeer te hebben van emoties, vriendschappen of zelfs romantiek?
LEES OOK: Oh, no: dit subtiele gedrag kan wijzen op emotioneel afhaken in een relatie
Wat is een sigma man?
Je hebt vast wel eens gehoord van de termen ‘alfa man’ en ‘bèta man’. De alfa is de populaire leider die iedereen volgt, en de bèta is meer de stille volger. De sigma man valt een beetje buiten die hiërarchie. Hij is geen leider, maar ook geen volger. Hij kiest z’n eigen pad, zonder zich druk te maken over wat anderen van ‘m vinden.
Dat maakt hem stoer en mysterieus, maar ook best ingewikkeld. Want de sigma man zoekt geen groep om bij te horen, houdt van zijn vrijheid en voelt zich vaak prima in z’n eentje. Dit klinkt misschien als de droom van onafhankelijkheid, maar het kan ook eenzaam zijn.
In films en series zijn dit vaak de types die je intrigerend vindt, juist omdat ze niet doen wat iedereen doet. Ze hebben een soort ‘ik ben anders en ik ben er trots op’-vibe.
De sigma-grindset
Naast dat hij op zichzelf is, leeft de sigma man volgens een bepaald motto: de sigma grindset. Dit betekent dat hij non-stop werkt aan zichzelf, zich niet laat afleiden door relaties of vrienden en vooral gefocust is op zijn doelen. Hard werken, discipline, en vooral: niemand om je heen die je afleidt.
Op TikTok zie je vaak memes en quotes die dit laten zien, zoals: ‘Praat niet met me tot ik rijk ben’, of ‘Ik vertrouw alleen op mezelf.’ Klinkt misschien krachtig, maar het kan ook een beetje triest zijn. Want niemand kan altijd maar keihard werken zonder af en toe rust of steun.
Het idee van de sigma grindset kan ervoor zorgen dat jongens zichzelf afsluiten, omdat ze denken dat ze alles alleen moeten doen.
Waar komt de term vandaan?
De term is niet zomaar iets van TikTok. Het komt uit een online wereld waar mannen worden verdeeld in types: alfa, bèta en dus sigma. Die indeling is eigenlijk gebaseerd op iets wat onderzoekers dachten over wolven: dat er één baaswolf was (de alfa) en de rest ondergeschikt.
Later werd dat idee overgenomen door mensen om sociale groepen te verklaren, vooral over mannen en hun rol in relaties en vriendschappen. Maar dat idee bleek niet helemaal te kloppen – wolven zijn veel ingewikkelder dan dat.
De term sigma man ontstond rond 2010 als een soort tegenhanger van alfa en bèta. Het werd populair op internet. Inmiddels is het ook een trend op TikTok, met miljoenen video’s onder #sigmamale. LEES OOK: Gebroken hart? Dit is hoe mannen liefdesverdriet ervaren
Bron: ELLE
