Roommate Syndrome: het relatieprobleem waar veel koppels mee worstelen

Roommate Syndrome

Waar jullie aan het begin van de relatie niet van elkaar af konden blijven en elke avond het liefst saampjes op de bank spendeerden, úúúren konden praten en continu aanrakingen zochten, is die romantiek er inmiddels een beetje vanaf. Hoewel jullie samenwonen, lijkt het soms meer alsof jullie gewoon roomies zijn in plaats van twee mensen in een relatie. Dit heet – zeer toepasselijk – Roommate Syndrome, en hier onder vertellen we je meer!

Wat is Roommate Syndrome

Roommate Syndrome is het moment in een relatie dat je het gevoel hebt alsof je meer samenwoont als huisgenoten dan als soulmates. Dit ontstaat doordat je tijdens het samenwonen in een soort routine komt. Opstaan, ontbijten, werken, slapen – jullie doen het allemaal langs elkaar heen. Huishouden en koken staan hoger op jullie lijstje dan spontane date nights, en de spanning in jullie relatie is ver te zoeken. Het lijkt alsof de vonk die jullie hadden beetje bij beetje verdwijnt. En dat is natuurlijk heel jammer!

Hoe herken je deze fase?

Je merkt het niet altijd direct: de overstap van lovers naar roomies gaat namelijk erg geleidelijk. Vaak herken je niet één moment waarop jullie meer huisgenoten zijn dan partners, maar toch kun je wel aan meerdere signalen herkennen dat je inderdaad in deze fase zit. Zo praat je vooral over huishoudelijke dingen: wie de afwas doet, wie boodschappen haalt, welke serie je kijkt, ga zo maar door. En dingen die minder besproken worden? Dat zijn dromen, ambities of gevoelige dingen – zonde, toch?

Daarnaast vermindert jullie qualitytime. Sure, jullie zitten samen op de bank, maar wel gekluisterd aan jullie telefoon of de tv – meer náást elkaar in plaats van mét elkaar. Ook verdwijnen die kleine romantische gebaren. Geen spontane verrassingen, geen date nights en geen lieve berichtjes. In plaats daarvan komen juist kleine irritaties steeds sneller naar boven. Trekjes die je vroeger schattig vond, beginnen nu bijna irritant te worden. Ook neemt jullie intimiteit af, zowel fysiek als emotioneel. Oftewel: je zit volledig in een sleur.

Waarom gebeurt dit?

Het is hét standaard recept: zodra je je veilig voelt, sluipt de routine erin. Dingen gaat vanzelf, en je hoeft niet meer te ‘bewijzen’ dat je romantisch bent of dat jullie en goede match zijn. Passie en romantiek wordt ingeruild voor comfort, zekerheid en gewoon samenzijn. En dit kan heel mooi zijn, maar je moet niet het gevoel krijgen dat je iets mist…

Hoe kom je hieruit?

Heb je wél het gevoel alsof je iets mist, en wil je weer terug naar passie en romantiek? No worries! Er zijn zeker manieren om uit de sleur van het Roommate Syndrome te komen. Ten eerste, natuurlijk: talk it out! Vertel je partner dat je mist hoe het was en dat je graag weer meer romantiek in jullie leven wil terugbrengen. Zodra jullie tot de conclusie zijn gekomen dat jullie uit die sleur moeten, kun je daad bij woord voegen. Natuurlijk hoeven jullie niet jullie hele leven om te gooien, maar af en toe een date night inplannen of een lief berichtje sturen kan al wonderen doen. Vergeet ook niet dat het belangrijk is dat jullie beiden je eigen ding blijven doen. Zo waardeer je de tijd die jullie samen hebben extra erg!