Dealbreaker? Mijn partner is nog steeds bevriend met zijn ex

Nog bevriend met zijn ex…

Jij en je lover hebben een picture-perfect relatie! Het klikte meteen en na een paar dates werd het officieel. Toch heeft hij één ding voor je verzwegen: hij is nog bevriend met zijn ex. Misschien oogt het onschuldig. Zij zegt dat ze al lang over hem heen is en zelf ook alweer de liefde heeft gevonden. Toch voelt het als een red flag! Ze zijn immers een tijd samen geweest, en je voelt die jaloezie opspelen als je ze samen ziet lachen. Is het dus een dealbreaker als je partner vrienden is met zijn ex? Wij bespreken de voor- en nadelen.

Héél normaal of niet?

Volgens Dr. Sabrina Romanoff is het heel normaal om je ongemakkelijk te voelen als je lover nog steeds vrienden is met zijn ex. Je voelt vaak onzekerheid, omdat je wilt weten wat de intentie van de ex is. Wil ze oprecht vrienden blijven, of hoopt ze stiekem dat hij terugkomt?

Dat je partner nog steeds vrienden is met zijn ex betekent niet dat hij een cheater is, maar het is logisch dat je je soms zorgen maakt. Ze delen een emotionele en fysieke geschiedenis, dus het is niet gek als je je even ongemakkelijk voelt. Wanneer exen vrienden blijven, bestaat er een kleine kans dat hun romance opnieuw oplaait. Oei!

No contact, of juist wel?

Sommige mensen hebben er geen probleem mee dat hun partner vrienden is met een ex, terwijl anderen het idee niet kunnen uitstaan. Het is heel 50/50. Veel mensen kunnen ook geen vrienden zijn met hun ex omdat de relatie slecht is geëindigd. Anderen willen precies weten waarom ze uit elkaar gingen, of vinden het contact verdacht. Sommigen proberen zelfs de gebroken band met hun ex te herstellen. Red of green flag?

Wanneer is het too much?

Maar wanneer wordt het echt een dealbreaker? Volgens Romanoff is dit lastig te meten. Alleen jij kunt bepalen waar jouw grens ligt. Natuurlijk verschilt het per situatie. Hebben ze lang iets gehad en zien ze elkaar regelmatig, of was het slechts een korte fling en maken ze alleen een kort, vriendschappelijk praatje bij toeval?

Een handige tip: kijk naar wat jou ongemakkelijk maakt, bedenk mogelijke oplossingen en geef je grenzen aan. Slim!

Wees eerlijk over je gevoelens

Zit je er echt mee? Zorg dan dat je het gesprek aangaat, ook al voelt dat spannend. Benader je lover met empathie en leg uit waarom het je stoort dat hij nog vrienden is met zijn ex. Laat elkaar uitpraten en luister naar zijn kant van het verhaal. Vraag of hij bereid is om grenzen te stellen.

Het hangt natuurlijk af van de situatie. Ziet hij zijn ex te vaak? Vraag of hij dit kan beperken tot een kort praatje op een verjaardag of feestje. Dr. Romanoff vertelt dat ze in haar relatietherapie vaak ziet dat dit soort vriendschappen blijven bestaan omdat de partner weinig andere hechte vriendschappen heeft en een sterke behoefte voelt om zijn of haar hart te luchten of advies te vragen.

Zorg er in ieder geval voor dat je je gevoelens niet opkropt. Communication is key. Wie weet laat hij haar daarna helemaal los. En wil je zijn ex graag ontmoeten? Dan weet je in elk geval hoe je je grenzen aangeeft. Zo stel je elkaar voor.