Francine Oomen komt met een nieuw ‘Hoe overleef ik’-journal en jij gaat ‘m willen hebben

Onze favoriete bezigheid

Heb je soms het gevoel dat alles tegelijk op je afkomt? Je to do’s stapelen zich op, je hoofd zit vol en je weet even niet waar je moet beginnen? Enter de nieuwe ‘Hoe overleef ik zonder journal’ van niemand minder dan Francine Oomen. Jep, dé Francine van de legendarische Hoe overleef ik-boeken. En deze keer helpt ze je niet met survivaltips voor de brugklas, maar met overzicht, rust én ruimte om te dromen.

Francine weet wat je nodig hebt

Journals zijn al jaren hot – logisch ook, want ze geven structuur in chaos én laten ruimte voor creativiteit. Maar dit journal is anders. Francine Oomen heeft ‘m speciaal ontwikkeld voor meiden zoals jij, die soms gewoon even adem willen halen. Die willen plannen, reflecteren, dromen en af en toe gewoon alles op papier gooien. Geen standaard invulboekje, maar een plek waar je je hoofd én hart kwijt kunt.

Wat dit journal extra bijzonder maakt? De herkenbare, grappige en eerlijke toon die we van Francine gewend zijn. Het voelt alsof je met een oudere vriendin praat die je snapt – en dat is zó fijn.

Plannen, maar dan zonder stress

Elke week opnieuw gemotiveerd beginnen, en dan halverwege verdwalen in de chaos? Herkenbaar. Dit journal helpt je om je week overzichtelijk in te delen, met slimme invulpagina’s voor je afspraken, taken én zelfzorg. Daardoor creëer je niet alleen rust, maar houd je ook tijd over voor dingen die je wél leuk vindt. Het invullen voelt niet als een ‘moetje’, maar juist als een leuk ritueeltje dat je hoofd leegmaakt. Plus: de vormgeving is super vrolijk en uitnodigend – denk aan kleur, humor en een tikje chaos, zoals we van Francine houden.

Terugblikken

In de journal vind je ook reflectie-opdrachten waarmee je terugkijkt op je week of maand. Wat ging goed? Waar liep je op leeg? Heb je een dip? Schrijf het eruit. Heb je iets bereikt? Go you! Door stil te staan bij wat er gebeurt, leer je jezelf steeds beter kennen. En geloof ons: dat werkt verslavend.

Dromen mag groot

Francine zou Francine niet zijn zonder ook ruimte te maken voor dromen. In de ‘Hoe overleef ik zonder journal?’ zijn er speciale pagina’s waar je je wensen en doelen kunt visualiseren. Schrijf op waar je over droomt, plak er foto’s bij, teken je droombaan of dat ene huis in Italië. Dromen mogen absurd, ambitieus of juist klein zijn – als ze maar van jou zijn. En het mooie is: door ze op te schrijven, voelen ze ineens een stuk dichterbij.

Zo maak je ‘m helemaal van jou

Wil je echt álles uit je journal halen? Zet je favoriete quote voorin, gebruik gekleurde pennen of stickers, maak er een me-time momentje van met thee en een fijne playlist. Journallen hoeft niet perfect te zijn – het is geen schoolopdracht. LEES OOK: Nostalgie alert: er komt een dramaserie van de ‘Hoe Overleef Ik’-boekenreeks