Is je haar dunner dan vroeger? Je haar verandert om de 7 jaar
Dat haar steeds dunner wordt als je op leeftijd begint te komen, snappen wij ook nog wel. Maar dat ons haar nu al zó anders is dan een paar jaar geleden, dat is voor ons een raadsel. Wat blijkt? Je haar veranderd om de 7 jaar! Niet zodanig dat je van kroeshaar naar stijl kunt gaan natuurlijk, maar je haar gaat zeker wel door bepaalde periodes. In dit artikel vertellen we je meer!
Haar verandert
Tegenwoordig proberen we van alles om ons haar sneller te laten groeien en mooie, lange en dikke lokken te krijgen. Helaas kunnen we niet altijd alles oplossen met supplementen en dure(of DIY) haarmaskertjes. Je haar heeft namelijk ook absoluut een eigen wil, en als je haar ineens dunner wordt of anders valt, kun je daar niet altijd iets aan doen. Sterker nog, je haar verandert écht om de zeven jaar, zeggen wetenschappers!
Van droog naar vet
Net als je huid, je nagels, je smaak en natuurlijk jijzelf, gaat ook je haar door veranderingen heen gedurende je leven. Zo drastisch dat je haar ineens van kleur verandert is het natuurlijk niet, maar je lokken kunnen wel dunner, droger, pluiziger of juist vetter worden. En dat kan best vervelend zijn, want zo weet je ineens niet meer hoe je met je eigen haren om moet gaan! Na hoeveel dragen moet je douchen, ziet een staart er nog mooi uit, werkt droogshampoo nog wel voor dit haar? Zo veel vragen, en zo weinig antwoorden…
Een cyclus van zeven jaar
Waar we wel antwoord op hebben, is hoe het nu komt dat je haar verandert om de zeven jaar. Arts Barry Dekeyser legt het uit. Elk haartje op je hoofd doorloopt een cyclus van drie fasen. De eerste is de groeifase. Die duurt ongeveer drie tot zeven jaar. Daarna is er een korte overgangsfase en vervolgens de rustfase, waarin het haartje uiteindelijk uitvalt en plaatsmaakt voor een nieuw haartje. En dat nieuwe haartje heeft dus ook een nieuwe cyclus, en ook van ongeveer zeven jaar! Omdat je haar steeds minder hard groeit naarmate je ouder wordt, kunnen haren in een nieuwe cyclus ineens heel anders zijn dan die van de vorige. En door deze reset van je lokken, lijkt het alsof je haar ineens heel snel verandert.
Wat kun je doen?
Is je haar nadelig verandert? Gelukkig zijn er zeker manieren om ook ná de reset je coupe goed te onderhouden. Je vindt het misschien minder mooi, maar met dun haar is natuurlijk helemaal niets mis – zo lang het maar gezond is. Eet daarom genoeg voedingsstoffen, zoals eiwitten, ijzer en vitamine B – deze verzorgen je haar namelijk van binnen uit! Ook is het beter om je haar niet bloot te stellen aan te veel hitte. Draag dus een leuk petje in de zomer, en vermijd ook het liefst föhns en krultangen. Lekker natuurlijk laten opdrogen kan al wonderen doen! Onthoud vooral: het is normaal dat je haar met je meegroeit. Zie het als een frisse start van een nieuwe fase, zelfs als je even moet wennen!
Must reads
