Volgens onderzoek ben je het gelukkigst als je dít salaris hebt

Is geld wél of niet belangrijk voor je geluk?

Iedereen zegt het weleens: “Geld maakt niet gelukkig!” Maar eerlijk? Als je pinpas voor de derde keer wordt geweigerd bij de kassa, voelt financiële stress allesbehalve zen. Uit onderzoek blijkt zelfs dat geldzorgen een van de grootste oorzaken zijn van ongelukkig zijn. Je hoeft echt geen miljonair te zijn om blij te worden, maar structureel tekort hebben zorgt wél voor constante spanning. Pas wanneer die basis op orde is — je vaste lasten, je boodschappen, een beetje ruimte voor leuke dingen — ontstaat er ruimte voor rust in je hoofd én voor écht geluk. En daarom zijn mensen het gelukkigst met dít salaris.

Gelukkigst met dit salaris: €60.000 bruto per jaar?!

Volgens een groot onderzoek voelen Nederlanders zich het gelukkigst bij een jaarsalaris van rond de €60.000 bruto. Dat is flink boven modaal, maar nog steeds realistisch. Met dat inkomen kun je je vaste lasten prima betalen, af en toe iets leuks doen en wat financiële tegenslagen opvangen zonder paniek.

Meer verdienen maakt meestal niet per se gelukkiger. Vaak betekent een hoger salaris namelijk ook meer stress, langere dagen en minder vrije tijd. Als je nooit tijd hebt om je favoriete Netflix-serie af te kijken, wat heb je dan aan dat dikke salaris?

Waarom werkt dat zo?

Het menselijk brein reageert sterk op financiële zekerheid. Te weinig geld zorgt voor een constante “aan-stand”: je piekert over rekeningen, boodschappen of onverwachte kosten. Zodra je dat basisniveau van zekerheid bereikt, ontspant je brein — en komt er mentale ruimte vrij om te focussen op wat écht belangrijk is: liefde, vriendschap, persoonlijke groei. Geld is dus geen einddoel, maar een middel om rust en vrijheid te creëren.

Sociaal vergelijken: ‘Help, ik verdien minder’

Misschien verdien je minder dan je vrienden of collega’s — en ja, dat kan frustrerend voelen. Uit onderzoek blijkt dat ons geluksgevoel deels wordt beïnvloed door hoe we onszelf vergelijken met anderen. Zie je vooral mensen die meer verdienen? Dan kan dat je onbewust een gevoel van “achterlopen” geven.

Maar die vergelijking gaat vaak mank. Misschien hebben zij geen studieschuld, werken ze in een beter betaalde sector, of krijgen ze simpelweg een financiële hand van thuis. Vergelijk dus niet te snel — jouw situatie, jouw pad, jouw geluk.

Geluk is geen vaste lijn

Vroeger dachten onderzoekers dat geluk een zogeheten U-curve volgde: blij in je twintiger jaren, ongelukkig in het midden van je leven en weer gelukkig na je pensioen. Maar die theorie gaat niet meer helemaal op.

Vooral jongeren en vrouwen ervaren tegenwoordig meer druk, onder andere door social media en prestatiedrang. Geluk is dus geen constante factor, maar het verminderen van stress, ook financiële, helpt wél enorm. Lees ook: Money mindset: dit is de invloed van geldstress in jouw jeugd op je salaris