Hoeveel calorieën eten Expeditie Robinson-deelnemers per dag?

Jubileumseizoen van Expeditie Robinson
Het jubileumseizoen van Expeditie Robinson is net van start gegaan en de sfeer zit er direct vanaf aflevering één al goed in. Twintig bekende gezichten – onder wie zangeres Stefania Liberakakis, voormalig sprinter Churandy Martina, influencer Demi de Boer en presentator Roelof Hemmen – zijn afgereisd naar een verlaten archipel in de Zuid-Chinese Zee om daar een slopende strijd aan te gaan.
De presentatie is in handen van Nicolette Kluijver en dit jaar voor het eerst Edson da Graça. Gedurende 34 dagen testen de deelnemers hun uithoudingsvermogen, strategisch inzicht en mentale weerbaarheid – én de eerste spanningen en rivaliteit zijn nu al voelbaar. Dit jubileumseizoen belooft door de dramatische wendingen en pittige proeven meteen één van de meest intense te worden.
Expeditie Robinson: dit seizoen was het allerzwaarst
Ons favoriete survivalprogramma is al sinds 2000 ieder jaar op tv te zien én dat markeert dit jaar een 25-jarig jubileum! In Expeditie Robinson strijden elk seizoen bekende Nederlanders tegen elkaar om de titel ‘ultieme Robinson’ te bemachtigen.
De naam komt natuurlijk van Robinson Crusoe. Dé zeeman die na een schipbreuk moest zien te overleven op een onbewoond eiland. Al die jaren zagen we kandidaten ploeteren op tropische eilanden, maar volgens oud-deelnemers was het seizoen van 2021 – dat zich níét in de tropen afspeelde – het allerzwaarste ooit.
Geen bananenbomen of cassave
Normaal gesproken zien we de expeditieleden meteen na aankomst fanatiek zoeken naar eten, en meestal lukt dat ook: een bananenboom hier, wat cassave daar. Maar in Kroatië, waar het 21e seizoen werd opgenomen, viel er nauwelijks iets te vinden. Saar Koningsberger vertelde na haar vertrek dat de kandidaten bijna volledig afhankelijk waren van de rijst en bloem die ze kregen. En dat moest dan ook nog verdeeld worden over acht man en meerdere dagen. Zelfs als iedereen samen probeerde te vissen, leverde dat vaak maar één of twee kleine visjes op. Geen wonder dat de kandidaten in 2021 allemaal een complete metamorfose ondergingen.
Soms maar 100 calorieën per dag
Voor Saar was dit niet haar eerste keer: in 2010 deed ze al eens mee en viel ze in vier weken tijd zo’n zeven kilo af op de Filipijnen. In 2021 keerde ze terug, maar dit keer was het nóg heftiger. Na slechts twee weken in Kroatië was ze al zes kilo kwijt. Ze heeft zelfs uitgerekend hoeveel calorieën de kandidaten ongeveer binnenkregen, en soms kwam dat neer op amper 100 calorieën per dag (!). Bizar weinig, en juist daarom is het zo knap dat ze het überhaupt zo lang hebben volgehouden.
Wordt dit seizoen net zo zwaar?
En nu het 2025-seizoen eenmaal draait, vraag je je misschien af… Wordt dit net zo zwaar als dat infame seizoen in Kroatië?
Het is nog vroeg, maar de eerste proeven liegen er niet om. De setting is uitdagend, het weer onvoorspelbaar en de rivaliteit al tastbaar. Dit voelt niet als een standaard jubileumseizoen, maar eerder als een die hártstikke pittig kan worden voor wie zich voorbereidt op zulke extreme omstandigheden. Lees ook: Amijé Roos verklapt: dit mag je allemaal meenemen als je meedoet aan Expeditie Robinson