Een vrolijke outfit = een vrolijke mood

We weten allemaal hoe enorm je mood kan worden beïnvloed door hoe je eruitziet. Denk aan zo’n dag waarop je haar alle kanten opstaat, je mascara een beetje uitgelopen is of je outfit gewoon totaal flopt. Plots voel je je onzeker, prikkelbaar of gewoon niet helemaal jezelf. En andersom: op dagen dat je haar perfect zit, je make-up on point is en je outfit precies jouw vibe heeft, voelt alles meteen een stuk beter. Wat als we je vertellen dat je met je kleding nog een stapje verder kunt gaan? Je kunt je kleding namelijk bewust inzetten om je energie en stemming te beïnvloeden: energy dressing. Het gaat er niet om wat anderen van je outfit vinden, maar om hoe jij je voelt als je het draagt.

Wat is energy dressing?

In het kort is energy dressing een manier van kleding kiezen waarbij je rekening houdt met de energie die je wil uitstralen of aantrekken. Het is alsof je je outfit gebruikt als een soort mood-booster. Het idee is geïnspireerd door fashion manifesters, zoals Nieve Tierney, die geloven dat je door bewust te kiezen wat je draagt, je je intenties – zoals zelfvertrouwen, creativiteit of plezier – letterlijk kunt aantrekken.

▼ scroll verder ▼

Bij energy dressing draait het niet om een specifiek soort kledingstuk. Je hoeft geen gekke prints of felle kleuren te dragen als dat niet bij je past. Het gaat vooral om hoe je je voelt in wat je draagt en welke vibe je wilt neerzetten. Stel dat je een dag vol energie en zelfvertrouwen wil hebben: dan kies je voor items die jou dat gevoel geven. Misschien is dat een felgekleurde trui, een opvallende ketting of gewoon je favoriete sneakers. Het gaat om het effect op jouw energie, niet om wat anderen ervan vinden.

Hoe doe je aan energy dressing?

Klinkt leuk allemaal, maar hoe doe je precies aan energy dressing?

1. Stap uit je comfortzone

Het leukste aan energy dressing is dat je soms iets kiest wat je normaal niet zou dragen. Het kan spannend zijn, maar juist dat helpt je om uit je veilige zone te stappen en jezelf op een nieuwe manier te laten zien. Denk aan een statement-jurk, een toffe jas of accessoires die echt opvallen. Zelfs kleine details zoals een paar opvallende oorbellen of een gekleurde tas kunnen al een verschil maken.

2. Kies kleuren die jouw mood versterken

Kleuren hebben een enorme impact op hoe we ons voelen. Felroze of geel kan je bijvoorbeeld vrolijk maken, terwijl blauw en groen rustgevend werken. Met energy dressing kies je kleuren die passen bij de vibe die je wilt uitstralen. Dus voel je je vandaag een beetje down? Trek iets aan dat je meteen een energieboost geeft!

3. Gebruik accessoires als energieboosters

Het hoeven geen hele outfits te zijn – ook accessoires hebben superveel power. Denk aan sieraden, riemen, tasjes of zelfs opvallende sokken. Kies items die jij leuk vindt en die je een goed gevoel geven als je ze draagt. Zo laat je je mood letterlijk stralen via je outfit.

4. Stap in een archetype

Sommige experts op het gebied van energy dressing werken met archetypes. Dit betekent dat je een soort rol kiest die bij de energie past die je wilt aantrekken. Bijvoorbeeld de creatieve rebel, de zorgzame vriendin of de zelfverzekerde queen. Je outfit kan dan een mix zijn van kleuren, patronen en accessoires die passen bij dat archetype.

5. Wees bewust van intentie

Het allerbelangrijkste bij energy dressing is dat je bewust bent van je intentie. Het gaat er niet om dat je er iedereen mee moet imponeren, maar dat jij je goed voelt en de energie uitstraalt die je wilt. Trek je kleding aan met een klein ritueel: denk bij elk item dat je kiest even aan de mood die je wilt hebben. Het klinkt misschien gek, maar het werkt echt! En ben je nog op zoek naar een nieuwe jas om je mood mee te boosten? Met deze trendy jas straal jij door de schoolgangen (en hiér scoor je hem)