Paniek op je feed: is het beruchte break-up season besmettelijk voor jou en je partner?
Je wil er absoluut niet aan denken, maar stiekem kruipt de gedachte toch voorbij: overleeft jouw relatie het beruchte break-up season wel? Maak je jezelf nu compleet gek met onnodige twijfels, of is die angst eigenlijk best gegrond? Relatie-experts vertellen wat er écht van waar is.
Break-up season is weer aangebroken
It’s that time of the year again: het beruchte break-up season. Je hoeft je Instagram maar te openen of de officiële break-up statements van celebs vliegen je om de oren. Enne, grote kans dat het ook in je eigen vriendengroep raak is.
Als je zelf gelukkig bent in de liefde, is dit natuurlijk het laatste waar je mee bezig wilt zijn. Maar hoe blijf je positief als die break-up vibes ineens overal hangen? Is jouw relatie het volgende slachtoffer, of maak je je zorgen om niets?
Is break-up season écht een ding?
Kort antwoord: ja! Uit onderzoek blijkt dat break-up season wel degelijk bestaat. De meeste stellen verbreken hun relatie vlak voor de feestdagen — samen knus onder een dekentje zitten zit er dan niet meer in. Maar ook de zomer is een beruchte periode voor een breuk. Doordat je vaste routine wegvalt en je veel op elkaars lip zit, komen onderliggende problemen sneller aan het oppervlak. Tja… dan toch maar een hot girl summer?
De valkuil van doemdenken
Zodra break-up season aanbreekt, gaan we stiekem tóch twijfelen. Ook al zit je relatie goed, door de constante stroom aan berichten op je FYP is het lastig om er niet door beïnvloed te raken. Zeker als je ziet hoe ontzettend goed het met iemand lijkt te gaan ná een breuk. De post-breakup glow-up van celebs en influencers ziet er op social media natuurlijk fantastisch uit, maar bedenk wel dat je alle moeilijke emoties achter de schermen niet ziet.
Blijf in gesprek
Laat je dus vooral niet gek maken door het algoritme. Voel je twijfels opkomen? Gebruik dit moment niet om je relatie meteen af te serveren, maar ga er open over in gesprek met je partner. Grote kans dat je er snel achter komt dat je stress nergens voor nodig was. En mocht het uiteindelijk toch niet werken tussen jullie? Onthoud dan dat relaties het hele jaar door uitgaan — het is echt geen ‘teken van het universum’ dat jij toevallig in dit seizoen zit!
Lees ook: De ‘plastic bag-partner’ is dé nieuwe red flag waarvoor we moeten oppassen.
Bron: Linda Meiden
