Heb jij een standaard bestelling bij de snackbar? Dan ben jij een stuk gelukkiger!

Bij de snackbar

Sta je weleens eindeloos te twijfelen voor de toonbank bij de snackbar? Terwijl jij nadenkt over frikandel, kroket of toch een bamischijf, zijn anderen al weer onderweg met hun vertrouwde bestelling in de hand. Maar wist je dat die mensen – de snelle beslissers met een standaard bestelling – gemiddeld een stuk gelukkiger zijn? Jep, echt waar! Uit onderzoek en gedragspsychologie blijkt namelijk dat vaste keuzes verrassend positief uitpakken voor je humeur.

Minder twijfelen

Eén van de grootste gelukskillers is… twijfel. Wanneer je elke keer opnieuw moet kiezen tussen al dat lekkers op het snackmenu, raakt je brein overbelast. Keuzestress, noemen we dat. En dat gevoel is allesbehalve ontspannen. Heb jij daarentegen een standaard bestelling – denk aan patatje oorlog met een kaassoufflé en een cola – dan hoef je nergens meer over na te denken. Dat geeft rust. En laat rust nu net een belangrijke factor zijn voor een blij gevoel.

Sneller geholpen, sneller genieten

Nog een voordeel van een vaste bestelling: je staat korter in de rij én je bent sneller aan het genieten. Je weet immers precies wat je wil, dus je bestelling is in no time geplaatst. Geen gedoe met menukaarten of lastminute twijfels. De snackbarmedewerker weet binnen tien seconden wat er voor jou gefrituurd mag worden. Resultaat: je eten ligt sneller voor je neus én je geniet eerder van dat zoutige, goudbruine geluk.

Zelfvertrouwen uit… een frikandel? Jazeker!

Het klinkt misschien gek, maar het hebben van een go to snack geeft ook zelfvertrouwen. Je weet wat je wil, je wijkt er niet vanaf, en je hoeft je niet druk te maken over spijt achteraf. Mensen die sneller beslissingen durven nemen, ervaren vaak meer regie over hun eigen leven – en dat straal je zelfs uit als je met overtuiging je satékroket bestelt. Daarnaast voelen vaste keuzes als een soort mini-ritueel. En van rituelen worden we rustiger, stabieler en… juist, gelukkiger.

Loyaal en trouw aan je patatje speciaal

Of je altijd gaat voor een bamischijf met pindasaus of zweert bij een loempia met curry: als jij telkens teruggrijpt naar dezelfde snack, zit daar een vorm van loyaliteit in. Je weet wat voor jou werkt, je wijkt er niet zomaar vanaf, en je waardeert die vaste snack zoals je ook waarde hecht aan vaste routines. En vaste routines zijn een bewezen bron van geluk: ze geven houvast, vertrouwdheid en zelfs een beetje identiteit. LEES OOK: 10 dingen die introverte mensen irritant vinden aan extraverte mensen