Altijd wanneer we aan zee lopen, voelen we ons helemaal relaxed - en dat hoeft niet ver weg te zijn! Zelfs als we gewoon over het Nederlandse strand wandelen worden we rustig. En dit is niet zomaar! Het blue space effect zorgt er namelijk voor dat je extra gelukkig bent rondom water, en in dit artikel vertellen we je meer!
Blue space effect
Een vakantie naar de Franse zee, een paar weekjes op een prachtig Spaans eiland of simpelweg wat daagjes vertoeven in het strandhuisje van je ouders op Ameland – een vakantie aan het water zullen we nooit afslaan. We vinden helemaal onze rust als we een tijdje dicht bij de zee zijn, en dat is niet gek! Wonen bij het water is namelijk ontzettend goed voor je gezondheid. Dit heet het blue space effect, en in dit artikel vertellen we waarom je gelukkiger bent wanneer je aan het water woont.
Voordelen van wonen aan het water
Als eerste heeft de zee een kalmerend effect op de hersenen. Het geluid van de brekende golven en de frisse geur zorgen ervoor dat jij je helemaal zenn voelt. Oogjes dicht, voeten in het zand en een paar keer diep inademen terwijl je naar de golven luistert kan al wonderen doen! Ook is er bij het water vaak minder drukte. Tuurlijk, je hebt de hordes mensen die op warme dagen aan het strand zitten, maar die paar uur per dag dat het vol staat is niets in vergelijking met de constante mensenmassa in de stad. Na het avondeten is het al een stuk minder druk en dan is het your time to shine!
Ook is de euvel om naar buiten te gaan een stuk kleiner. Je hebt namelijk de zee om heen te gaan – en met warme dagen zelfs in te zwemmen! Daarnaast is er altijd ruimte om iets gezelligs te organiseren met vrienden, te picknicken met je besties of een heerlijke wandeling te maken met je lover. En al deze dingen zijn cruciaal voor geluk! Net als al dat sociale contact trouwens ;).
Een blauw uitzicht
Niet alleen de zee bezoeken doet trouwens wonderen, ook uitzicht op het water kan al enorm helpen. Uitzicht op zogenaamde ‘blue spaces‘ brengt vaak een bepaalde kalmte met zich mee. Water beweegt namelijk vaak langzaam en ritmisch, wat je hersenen kalmeert. Daarnaast kan even uit je raam naar het blauwe water staren creativiteit bevorderen. Ook weer handig als je dat nodig hebt bij bijvoorbeeld je baan of een schoolopdracht! Kortom, of je nu uitzicht hebt op zee, een meertje of een mooie rivier: het blue space effect helpt overal mee aan je geluksgevoel.
Must reads
