Beauty

Dode haarpunten, wat doe je eraan?

243

Bijna iedereen kent het verschijnsel 'dode haarpunten' waarschijnlijk wel. Niet cool. Of je nou oud of jong bent, je haar verft of niet, iedereen heeft eigenlijk wel last van dode haarpunten. Er zijn wel een aantal dingen die je kunt doen om de gespleten puntjes te verminderen. Gespleten haarpunten ontstaan wanneer de buitenste laag van je haar beschadigd is, door bijvoorbeeld warmte. Hierdoor is de binnenste laag van het haar niet meer beschermd en raakt het uitgedroogd en beschadigd. Gevolg: gespleten haarpunten. Helemaal tegenhouden kan niet, maar je kunt wel een aantal dingen doen om het aantal dode punten te beperken en het afbreken van haar tegen te gaan.

Kam onder de douche
Wanneer je onder de douche staat en je haar hebt voorzien van crèmespoeling, kam je haar dan met een grove kam. Kam dan langzaam en voorzichtig alle klitten eruit. Op deze manier voorkom je dat je tijdens het afdrogen en borstelen je haar 'breekt'.

It’s getting hot in here
Beperk het stylen en föhnen van je haar. Door föhnen en stylen wordt het haar heet, waardoor het sneller afbreekt. Als je je haar toch stijl wil maken of wil drogen, zorg dan dat je goede producten gebruikt. Gebruik bijvoorbeeld een serum dat je haar beschermt tegen hitte. Of gebruik een föhn die een koude stand heeft, hier gaat je haar ook nog eens van glanzen. Zorg dat je altijd naar beneden föhnt, met het haar mee. Wanneer je dit doet, blaas je namelijk met de schubben van het haar mee.

Wees zuinig op je haar
Wanneer je je haar vaak verft of föhnt, raakt het sneller beschadigd. Ook elastiekjes met een stukje metaal erin, kunnen je haar beschadigen. Het verven van je haar, veroorzaakt grote beschadiging en uitdroging. Je kunt er bijna niet omheen, maar wanneer je het verven van je haar beperkt, blijft het gezonder. Probeer je haar dus zo min mogelijk te belasten en het zal een stuk langer gezond blijven.

Vitamines voor je haar
Net als je lichaam, heeft je haar ook vitamines nodig om gezond te blijven. Bij een tekort aan vitamine B, zal je haar sneller afbreken en dunner worden. Deze vitamines zitten bijvoorbeeld in sinaasappels, bruine rijst, walnoten en zonnebloempitten. Door gezond te eten, krijg je al vitamine B binnen. Van deze stoffen gaat je haar glanzen, groeit het sneller en wordt het dikker. Als je haar toch dun is of snel beschadigd, kan je bij de drogist pillen kopen met vitamine B.

Conditioner
Crèmespoeling die je uitspoelt onder de douche, doet eigenlijk weinig tot niks tegen gespleten haarpunten. Het verzorgt je haar wel, maar gaat het afbreken niet tegen. Je hebt ook conditioners die je de hele dag in je haar laat zitten, deze gaan dit wel tegen. Omdat de spoeling de hele dag in je haar zit, wordt je haar gedurende de dag beschermd tegen invloeden van buitenaf. Je kunt ook een haarmaskertje gebruiken en deze de hele nacht laten zitten. Wanneer je deze in de ochtend weer uitspoelt, is je haar weer super zacht.

Knippen
Je haar kun jehet beste één keer in de zes weken laten knippen. Ook al knip je alleen de puntjes, op deze manier ben je helemaal af van de gespleten punten. Ze komen in de loop van tijd wel weer terug, maar daarom is het goed als je eens in de zes weken je haar laat knippen. Kortom: als je deze tips opvolgt, zul je al een minder stuk last hebben van dode en gespleten haarpunten. Hierdoor ziet je haar er stralend en gezond uit en wie wil dat nou niet?

Beeld: iStock

LOVE dit artikel
12 meiden hebben deze blog geloved

Plaats een reactie

Je bent nog niet ingelogd.

of maak een nieuw account om een reactie te plaatsen.

Of login via Facebook

243 reacties

  • 4 jaar geleden Cupstar

    echt handig

  • 5 jaar geleden Unfaithfulness

    Ik heb NOOIT gespleten haarpunten mijn familie ook niet trouwens, dus kwam ik er pas achter bij een vriendin hoe dat er eigenlijk uitzag :$

  • 5 jaar geleden siham

    - geweldige tips

  • 6 jaar geleden Janineeexx

    Ik kam mijn haar altijd met zo'n speciale borstel na het douchen, verder doe ik er nog welleens een serum in of een protecting spray voor het stylen Verder heb ik het echt echt echt gehad met de kapper, ze knippen er altijd een veeeeeeels te grooot stuk af en dan ben ik weer terug bij af, maar ik merk ook hoe langer ik dan weer niet heen ga hoe doder en lelijker het weer word.. dus ik overweeg om weer es naar de kapper te gaan.... ik heb het geprobeerd zelf te knippen (klinkt heel dom maar het is best wel goed uitgepakt!) maar ik ga toch maar eens naar de kapper hha.

  • 6 jaar geleden S

    Mijn haar is ook echt erg .. mijn punten splitsen zo snel maar dat komt omdat ik het elke dag stijl ( ik heb namelijk krullen) Nu ben ik dus bij de kapper geweest en heb ik mijn puntje laten bij knippen en ga ik het niet zo veel meer stijlen want ik wil gezond lang haar... Het beste wat je kan doen is dus 1x in de week stijlen want geloof me bekken zijn echt nog niet zo lelijk en anders kan je het gewoon op een staart doen hé het is echt veel beter voor je haar ook als je gewoon niet te veel prutst aan je haar & niet te veel verft.

    Kammen onder de douche is een echte AFRADER zo breken je punten juist nog sneller af en conditioner maakt je haar glad maar soms ook TE glad.. vettig dus :s

  • 6 jaar geleden Marissa

    Ik mag maar 1x in de 10 weken zoiets naar de kapper van mijn moeder en die andere dingen die jullie vertellen werken denk ik niet. Dusja.

  • 6 jaar geleden Dreamgirl

    @Nicole; dat ligt er echt aan wat voor haar je hebt, bij jou heb je misschien niet zo snel dode haarpunten maar dat kan bij andere mensen wel zo zijn ik heb bijvoorbeeld als ik een maand niet naar de kapper ga al snel dode haarpunten.

  • 6 jaar geleden Dreamgirl

    Ik wil echt dat meisje van de laatste foto zijn, omg o.o

  • 6 jaar geleden Iqrah Raja

    Handig ..

  • 6 jaar geleden Janineeexx

    Ben laatst weer naar de kapper geweest.. nou! Weer een heel stuk eraf. Ik heb een kappersschaartje gekocht & punt het zelf nu bij. Het is niet ongelijk, want ik draai m'n haar en dan wat uitsteekt knip ik eraf! Veel beter, x

  • 6 jaar geleden D

    kammen onder de douche is een no-go ! het breekt je haar juist sneller af

  • 6 jaar geleden Liah

    het haarmasker van loreal is echt heel fijn! vooral als je het inderdaad een nachtje laat zitten

  • 6 jaar geleden Nicole

    haha, eens in de 6 weken knippen..

    ik ben al sinds voor de zomervakantie niet meer naar de kapper geweest en ik kan niet een dode haarpunten vinden lol

  • 6 jaar geleden xlotte

    Nat haar kammen is juist heel slecht voor je haar.

  • 6 jaar geleden Horizon

    Nooit kammen onder de douche, dan breekt het juist af.

  • 6 jaar geleden Britt_

    @Evaaa_x heb ik ook wel eens gedaan in de les, maar van het zelf knippen met een normale schaar krijg je alleen maar meer dooie puntjes heb ik gemerkt! Komt doordat die scharen te bot ervoor zijn.

  • 6 jaar geleden Britt_

    1 keer in de 6 weken knippen? Dat wordt een duur grapje!

    Mijn haar zou er dan ook steeds korter worden, want zo snel groeit het nou ook weer niet. 1 keer in de paar maanden is voor mij genoeg

  • 6 jaar geleden invito

    Handyyy.

  • 7 jaar geleden Anna

    wauw die laatste foto zulk haar wil ik nou hebben dat zit echt prachtig maar ik weet nooit wat ik met me haar aan moet

  • 7 jaar geleden Itjustme

    hmm bedankt voor die weetjes

  • 7 jaar geleden NoBoysButGirls

    ze zeggen ook dat ei werkt. kan iemand me mailen hoe je dat in je haar moet doen ofzuw?

    een keertje uitprobere

  • 7 jaar geleden zakzak

    een vriendin van me doet elke 3 dagen crème spoeling in der haar en laat het 3 uur intrekken voor de rest wast ze het elke dag gewoon met shampoo. en geloof me ze heeft mooi haar!

  • 7 jaar geleden Yassminie

    mijn moeder knipt elke maand de puntjes van mijn haar, daar heb ik dus geen last van!

  • 8 jaar geleden Caitlin

    bedankt ik ga het proberen ;p

  • 8 jaar geleden Sascha

    ik ga dat haarmasker zeker uitproberen ;d.

  • 8 jaar geleden lisaaaav

    bedankt dit was hele handig informatie !

  • 8 jaar geleden Chloekissx

    ik moet echt vitamine pilletjes gaan kopen mijn haar is helemaal dood door het verven echt zonde

  • 8 jaar geleden fennejawelxx

    ik ga altijd naar de kapper als ik dode haarpunten heb, maar meestal ga ik dan naar me nicht of tante, die hebben allebei kappersopleiding gedaan, want bij de kapper knippen ze er vaak nog wel graag wat meer bij af -,-. @Bubbelbad_x ja die wil ik ook ;o, ik heb ook best dun haar ;O

  • 8 jaar geleden xxlauu

    @Bubbelbad_x oeee die wil ik ook hebben , ik heb ook super dun haar!!

  • 8 jaar geleden xArianaGrandex

    @Bubbelbad_x WELKE WAS DAT DIE MOET IK HEBBEN IK HEB HEEL DUN HAAR

  • 8 jaar geleden zuurstokroze

    ik was mijn haar met een verzorgende conditioner en dan kammen onder de douche , 1x per week een maskertje, en 1x per week een flesje bier erdoorheen. ik laat mijn haar altijd gewoon vanzelf drogen, nooit föhnen, en stijlen is niet nodig want ik heb een hele mooie slag in mijn haar als ik het mag zeggen ik gebruik alleen soms een klein beetje hairspray, maar daar zitten bij mij voedende oliën in.:lol:

  • 8 jaar geleden maxxime__

    TIP; als je je haar aan de onderkant betpakt en omhoog doet en heet dan rechtop blijft staan dan heb je dode haar punten.

  • 8 jaar geleden Amanda

    ik heb opzich niet zo veel last van dode haarpunten, maar ik stijl mijn pony iedere dag en je ziet wel verschil, niet opvallend hoor... maar toch

  • 8 jaar geleden Bubbelbad_x

    ik heb een nieuwe conditioner en m'n haar is echt raar! ik heb hem nog maar een keer gebruikt (gisteren) en het is alsof ik opeens dubbel zoveel haar heb XD

  • 8 jaar geleden shann01

    Ik ga het eens uitproberen !

  • 8 jaar geleden annarodrigo

    Ik gebruik zelf Argan olie en kokosvet voor mijn punten om het te voorkomen.

    Ook heb ik laatst een masker gekocht bij de Douglas genaamd Fekkai dit is een proteine masker (28,50) tot dus ver geen klachten gehad.

    http://i1239.photobucket.com/albums/ff517/annarodrigo/IMG_0323.jpg

    kokosvet, met lepeltje eruit halen, smelt in je handen zodat het een olie wordt

    http://i1239.photobucket.com/albums/ff517/annarodrigo/IMG_0334.jpg

    te krijgen in de tuinen

  • 8 jaar geleden xjudithxx

    door de olijf olie wordt je haar ook heel zacht en glanst het mooi,en door bier ook!

  • 8 jaar geleden xjudithxx

    ik doe altijd olijf olie in me haar of bier,,dat helpt,mayonaise kan ook,maar dat heb ik nog niet geprobeerd

    xxx

  • 8 jaar geleden do_it_my_way__

    ik heb volgens de kapper gezond haar ook al styl ik het af en toe maar ik heb een vriendin die haar haar helemaal kapot heeft gemaakt door het elke dag te stylen haar haar trekt egt op niets x

  • 8 jaar geleden Evaaa_3

    Als ik me verveel tijdens de les ga ik altijd kijken of ik gespleten haarpunten zie, en alsik er 1 zie dan knip ik dat puntje af. van die paar kleine haarpuntjes zie je toch niets.

  • 8 jaar geleden Simone

    ik ga vaak zelfs rond de 4 weken naar de kapper ik vind het zó lekker als er aan mn haar wordt gefriemeld

  • 8 jaar geleden Michelle

    Ik wou dat ik elke 6 weken naar de kapper mocht ;o

  • 8 jaar geleden nona_kecil

    ik heb heel erg last van gespleten haarpunten ik stijl mijn haar ook elke dag

  • 8 jaar geleden tiffany

    Handige tips

  • 8 jaar geleden ipotshine

    als ik onder de douche ga staan met warm water en ik ben klaar dan die ik koud water als afsluiting dan glanst het mooi! en wordt het niet zo dof

  • 8 jaar geleden Meow_x3

    Je hoofd kaalscheren is een betere optie. Die vervloekte punten blijven, wat ik ook doe.. Ik heb ermee leren leven. Ik schijn volgens de kapper súper gezond haar te hebben ondanks de gespleten punten.. :') Dus ik maak me niet zo druk meer ;x

  • 8 jaar geleden Bella

    mijn haar onder de koude kraan en verder gewoon wassen met shampoo en conditioner, maar ik heb nogal veel krullen dus mijn haar is eigenlijk altijd statisch, gebruik soms wat mouse..

  • 8 jaar geleden mevada

    Olijfolie gebruik ik sinds ik een peuter ben als masker! familietraditie:P Moet ik jullie zeggen dat het wel echt werkt. En heb van mezelf super lang en dik haar!

  • 8 jaar geleden Excognitatiom

    mijn haar is gelukkig heel sterk! ik kan gewoon van donkerbruin naar witblond (heb ik al 2x gedaan, oeps.) en dan is alleen een beetje droog, dat heb ik met 1 maskertje verholpen (:

    ik heb trouwens gehoord van een kapper dat je je haar juist niet moet kammen als het nat is.

  • 8 jaar geleden xKelSzJ

    ik verf mn haar 1x per maand/2 maanden robijnrood met goedkope haarverf, ik stijl het iedere dag en fohn het af en toe, en ik heb alleen beetje dode puntjes omdat ik al heel lang niet meer naar de kapper geweest ben xD

  • 8 jaar geleden justshar0nn

    Was het gwn daarna meng ik mijn conditioner altijd met mijn haarmasker, en laat deze met een handoek er strak omheen 15minuten intrekken, daarna goed uitspoelen en ook na het uitspoelen met me hoofd onder de koude kraan, gewoon boven de wasbak is dit niet eens zo extreem koud en is het goed te doen en het is erg goed voor je haar.

  • 8 jaar geleden Missbabydiva

    ik heb zeer gezond haar

    en wat ik gebruik is bijna niets

    mensen

    ons lichaam heeft een eigen mechanisme om te herstellen, genezen enz

    mijn haar bvb: ik gebruik gwn een shampoo om te reinigen (mijn shampoo is een sulfaatvrije) + een conditioner

    ik stijl mijn haar 1 x in de week (zonder heat-protection- dat maakt mijn haar broos en frizzig) en zeker geen lak (ik gebruik nooit lak / mousse)

    1 x in de zoveel vatikamasker (omg ik hou van deze masker) of arganolie

    ma da ist, less is more

  • 8 jaar geleden C.hantall

    ik smeer vaak olijfolie in de punten van mijn haar waardoor ik minder dode haarpunten krijg onder en waardoor je haar ook nog eens een mooie veekracht krijgt.

  • 8 jaar geleden geennaamxd

    na het shampo & conditioner kun je ook soort van haarolie of lavendelolie in je haar masseren.

    dan gaat je haar sneller groeien & wordt zacht.

  • 8 jaar geleden jaimejoanne

    ik ga bijna nooit naar de kapper, ze knippen mn haar altijd te kort -.-

  • 8 jaar geleden mandytjeeee

    koud douchen.. het is ff doorzetten, maar een mooi resultaat

  • 8 jaar geleden Fieee

    haar is zoizo al dood..

  • 8 jaar geleden Pianissimo

    Als je je haar toch steil wil maken

    jezus.

  • 8 jaar geleden realitea

    ik ben ongeveer een half jaar niet naar de kapper geweest. heel erg, ik weet het. ik durfde mijn haar niet meer los te dragen, want het zag er niet uit. Vorige week ben ik naar de kapper geweest, want ik had eindelijk tijd. en nu is er ongeveer vijftien centimeter vanaf en het komt tot net over mijn schouders, maar ik ben er nog nooit zo blij mee geweest. (:

  • 8 jaar geleden Kim

    Haarmasker en af een toe de dode puntjes er zelf af knippen. Ohh en niet te vergeten regelmatig naar de kapper gaan!

  • 8 jaar geleden justsayin

    Ik moet er aan geloven binnen nu en een maand, anderhalf jaar niet naar de kapper geweest heeft nu toch echt gezorgd voor dood haar.

  • 8 jaar geleden Loesje

    dode haarpunten blijven dood..

  • 8 jaar geleden Romy

    als je al dode punten hebt,

    moet je t meteen afknippen.

    anders splijten ze alleen verder.

    8-|

  • 8 jaar geleden Dinne

    ik ben al een half jaar niet naar de kapper geweest, maar mn haar is nog redelijk gezond! gebruik ook nooit een stijltang of föhn

  • 8 jaar geleden xspecial

    Het enige vervelende is dat van zo'n serum mn haar echt vet wordt, en dat een haarmasker al het volume uit mijn toch al niet zo volumerijke haar haalt

  • 8 jaar geleden janiekvh

    ik heb altijd dode punten ,

    hoe goed ik het ook verzorg en hoe vaak ik het ook knip.

    -_____-

  • 8 jaar geleden Scha

    ik heb afro haar en ik heb voor het eerst in mn leven gespleten haarpunten.

    echt kut -.-

  • 8 jaar geleden dafinaaaa

    kammen onder de douche ;D

  • 8 jaar geleden Yummi

    Als je al dode haarpunten hebt, kan je er toch weinig meer aan doen dan afknippen..

  • 8 jaar geleden hannahstrijd

    veel olijven eten helpt ook!

  • 8 jaar geleden Zumma.

    Ik heb zulk mooi haar, dat ik nooit dooie punten heb. Ik heb de beste kapper van de stad!

    Grapje... Ik heb ALTIJD last van dooie punten.:P

  • 8 jaar geleden pindaatje

    ik denk dat het ook deels eraan ligt wat voor soort haar je hebt. hoewel een maskertje natuurlijk nooit verkeerd is!

  • 8 jaar geleden SanneeeliciiOus

    Ik doe alles en heb er nog steeds last van

  • 8 jaar geleden Channa

    @lovelifestyle:

    jaa dat had ik ook, je kan zilvershampoo gebruiken

    om die gele gloed eruit te halen, maar ik vond die shampoo niet fijn , mijn haar werd er ook heel droog van.

    Het beste is om het vaak te wassen zodat de kleur vervaagt en wachten tot het een beetje is uitgegroeid. en dan kan je nieuwe highlights erover heen doen,

    maar dan wel subtiel in een niet zo felle kleur blond.

    Dat heb ik ook gedaan, en het werkt goed. Succes !

  • 8 jaar geleden nariko

    Hoe kan je gaan slapen met een haarmasker? ._.

    Mjah, moet ik maar eens gaan doen (:

  • 8 jaar geleden Sophie

    oh ik was echt net nog bij de etos. jammer dat ik dat niet eerder wist, dan had ik even zo'n kam gekocht!

  • 8 jaar geleden Koosje

    dat haar op het onderste plaatje is mooi.

  • 8 jaar geleden Guievessa

    @Ingeltsje: ja mijn moeder heeft ook een cursus haar knippen gedaan die doet dus nu altijd mijn puntjes! Modelknippen doe ik wel bij de kapper, maar dat doe ik toch niet zo vaak.

  • 8 jaar geleden jippie55

    echt handig!!!

    http://jipfashion.blogspot.com/

  • 8 jaar geleden GlossBerry

    nou laten we het hopen!!

    al het slechte qua hitte doe ik!

    super slecht dus!

    ik gebruik wel goede producten tegen de hitte!

  • 8 jaar geleden PARTYxCRASHER

    @ szwang, dan heb jij toch een goedkope kapper want die van mij is €20,00 ofzo en dan is die nog goedkoop

  • 8 jaar geleden Inge

    goh, kben blij dat mijn moeder kapster is, bespaard een hoop geld :P

  • 8 jaar geleden Alwaysbeauty

    zo'n vrouw zei een keer tegen mij:

    voor het voorkomen van dode haarpunten moet je je haar in een plasticzakje zetten en in het zakje azijn, bind het zakje dan vast en laat je haar daarin 2 uur.

    ik weet niet of dat werkt, ik zal het wel een keer proberen maar ik heb vorig week nog mn haren geknipt. Misschien is het een tip voor jullie.

    ik heb het wel voor over om 1000 euro per jaar weg tegen aan mn haren.

  • 8 jaar geleden Sylvana

    Ierchocoholic:

    Knippen is gemiddeld 15 euro, als je om de 6 weken naar de kapper ga is dat ongeveer 9 keer, dus komt dat op 135 euro... waar haal jij duizend euro vandaan???

  • 8 jaar geleden bluelion

    ik kam mijn haar elke ochtend!

  • 8 jaar geleden ierchocoholic

    elke zes weken naar de kapper... dan ben je duizend euro per jaar kwijt ofzo. maargoed

  • 8 jaar geleden Lynn

    ik heb heel snel dode haarpunten

    ik gebruik altijd cremespoeling en kam het door met een grove kam en natuurlijk 1 of 2 x per week een maskertje laat ook regelmatig puntjes eraf knippen.

    je krijgt ook snel droog haar en gespeten haarpunten als je buiten fiets wanneeer het koud is en het hard waait.

  • 8 jaar geleden _aardbeitje_

    ik ga niet zo vaak naar de kapper, maar gebruik wel regelmatig een haarmasker en altijd cremespoeling.

  • 8 jaar geleden Supremex

    ik doe het allemaal, en toch helpt he t niet haha.

  • 8 jaar geleden ilovebakery

    ja ik vergeet altijd om naar de kapper te gaan ;p maar ik heb gelukkig niet echt last van gespleten haarpunten (:

  • 8 jaar geleden Nuran

    maar om de zes weken naar de kapper gaan kost ook geld dat ga ik egt niet doen

  • 8 jaar geleden Tamara

    Ik ga standaard 1x in de 3 maanden naar de kapper, en vaak nog vaker. Maar ik kan echt niet met een kam kammen hoor, daar is m'n haar veel te dik voor. Er zijn al genoeg kammen kapot gegaan hihi, ik gebruik gewoon een borstel. Ik verf m'n haar iets van 3 à 4 x per jaar, ligt eraan, maar ik doe het bij de aveda kappers, erg goede verf gebruiken ze daar, het beschadigd je haar minimaal. Verder gewoon shampoo en conditioner en haarmaskertjes. x

  • 8 jaar geleden lovelifestyle

    @MBBM dankje, ga ik proberen

  • 8 jaar geleden Daisy

    Ik ben vanaf september niet meer naar de kapper gegaan, ik styl en föhn het, maar geen dode punt te bekennen. Echt chill (:

  • 8 jaar geleden Emma

    Ik heb volgensmij geen een haar zonder dode punt haha!

    Ik heb me hele haar vermoord toen ik blondeer stpray ging gebruiken, toen wilde ik weer bruin haar dus had ik het laten verven. En nu heb ik me haar rood laten verven! En ik stijl het ieder dag..

    En ik knip het 1x per jaar haha!

  • 8 jaar geleden Spaceman

    haha grappig, ik ga morgen naar de kapper ! sinds vorig jaar maart weer xD

  • 8 jaar geleden Duugie

    ik doe absoluut helemaal niets met mijn haar, ik was het elke dag, borstel het ongeveer 1 keer in de 3 weken en mijn haar is kerngezond

    geen dooie punt te bekennen iig....

  • 8 jaar geleden Charesaa

    @lotturn Je kan het beste conditioner aanbrengen door te beginnen vanaf je oor. En verder niet naar boven te gaan. Concentreer je alleen op de punten. Dat helpt!

  • 8 jaar geleden Lisa

    ik heb mijn haar heel vaak geverfd en ik stijlde het elke dag. nu doe ik dit allemaal niet meer, maar alsnog is mijn haar super beschadigd.. heb echt spijt van het verven en alles!

  • 8 jaar geleden menngi_18

    gewoon eraf knippen ja?