Wow, helpt slawater voor een betere nachtrust?

Health door mischa

Dat het drinken van warm citroenwater goed voor je is wisten we! Maar slawater!? TikTok gebruikers zijn er van overtuigd: slawater drinken werkt voor een betere nachtrust. Hmm, klinkt niet heel lekker, maar wellicht wel effectief? Dus kom maar op; hoe werkt het precies?

Lees ook: Dit is waarom je je dag moet beginnen met warm citroenwater

Slawater

De hashtag #lettucawater gaat écht hart-stik-ke viraal op TikTok. Gebruikers delen massaal deze slaaphack waarbij je dus water drinkt wat doordrenkt is met, jawel, sla! Shapla Hoque is begonnen met deze trend waarna steeds meer mensen haar na gingen doen. 

Het werkt als volgt: je stopt heel easy een paar blaadjes ijsbergsla in een beker met een pepermuntheezakje. Hier overheen schenk je vervolgens kokend water. Laat de sla en het theezakje zo'n tien minuten trekken; that's it! 

Nu de vraag: werkt het echt?

En dan nu de brandende vraag: werkt het echt? En zo ja: HOE DAN? Sla bevat Lactucarium. Dit is een vloeistof die kalmerend kan werken en jou dus slaperig kan maken. Dokter Christopher, die gespecialiseerd is in medicijnen laat hier het volgende over weten: “Als sla echt zo kalmerend zou werken, zou je geen grote salade in een restaurant kunnen krijgen. Als je een salade eet krijg je veel meer sla – en waarschijnlijk ook meer Lactucarium binnen – dan wanneer je thee drinkt dat is getrokken uit een paar bladeren.”

Hmm... ok! Wel kan het te maken hebben met het 'Placebo-effect'. Want als je denkt dat iets jou slaperig maakt, ga je daar ook heilig in geloven waardoor je uiteindelijk dus echt slaperig wordt.

Hoe dan ook, slawater is niet schadelijk voor je. Dus het uitproberen kan nooit kwaad :)