Goedemorgen girl! Het ontbijt is de belangrijkste maaltijd van de dag omdat het onze spijsvertering helpt met opstarten en het zorgt ervoor dat we ons beter kunnen focussen. Toch heeft niet iedereen altijd zin om heel veel moeite te doen voor het ontbijt. Daarom hebben wij 5 smoothies voor je uitgezocht die niet alleen snel en makkelijk, maar ook nog eens gezond zijn. Zo kan jij de dag weer fris en fruitig beginnen.
De 5 lekkerste gezonde smoothies
Smoothie met banaan en sinaasappelsap
Ingrediënten (voor 1 á 2 glazen)
- 1 mango
- 1 banaan
- 200 ml sinaasappelsap
- scheutje yoghurt
Bereiding
Schil de mango en verwijder de pit. Verwijder ook de schil van de banaan. Doe alle ingrediënten in een blender en mix tot alle stukjes weg zijn. Giet de smoothie in twee glazen en steek twee rietjes erin. Smakelijk!