Je nagels hebben heel wat te verduren, want je gebruikt je handen continu. Misschien bijt je geen nagels, maar er zijn veel meer dingen die ervoor zorgen dat je nagels minder gezond zijn dan je zou willen. Let op dat je déze dingen niet meer doet, en dan krijg je eindelijk de lange, sterke nagels waar je altijd van hebt gedroomd.

1. Nagellak remover
Je nagels een leuk kleurtje geven staat verzorgd en geeft misschien wel de finishing touch aan je outfit. Toch is het raadzaam om niet elke keer je nagels te veranderen van kleur. Wanneer je veel nagellak remover gebruikt drogen je nagels uit, wat op langer termijn tot schade kan leiden. Ben jij iemand die haar nagels vaak lakt? Was je handen na het afhalen goed met zeep en doe vervolgens een verzorgende olie op je nagels en laat dit even intrekken.

Tip: Gebruik nagellakremover zonder aceton. Aceton verwijdert naast nagellak ook natuurlijke oliën van je nagels.

2. Nagellak eraf pulken
Het is daarnaast verleidelijk om je nagellak eraf te pulken wanneer je nagellak niet meer zo mooi op je nagels zit. Wanneer je dit doet, beschadig je het bovenste laagje van je nagel en worden ze zwak. Laat het nou maar gewoon zitten, want je nagels worden er niet mooier op.

3. Nagellak te lang ophouden
Je nagellak twee weken laten zitten is een prestatie, maar wanneer dit lukt (in het geval van gel nagellak of kunstnagels) heeft dit wel een nadelig effect op je nagels. Er komt lange tijd geen zuurstof bij je nagels en je nagels worden op den duur zelfs geel. Gele nagels is het laatste wat je wilt, neem af en toe dus een nagellak break. Een basecoat voorkomt overigens ook verkleuring.

Tip: Heb je toch gele nagels gekregen door nagellak te lang laten zitten dan kun je de verkleuring verminderen door een mengsel te maken van: 1 el bakpoeder, 1,5 tl olijfolie en wat citroensap. Laat het tien minuutjes inwerken op je nagels en spoel het daarna af.

4. Nagels polijsten
Wanneer jij je nagels regelmatig polijst (een speciaal sponsje waarmee je over je nagels wrijft) gaan je nagels mooi glanzen, maar dit zorgt er ook voor dat je nagels verzwakken. Houd het bij maximaal 2 keer per maand.

5. Je nagels gebruiken als hulpmiddel
Een sticker van de verpakking krabben of een sleutelringetje optrekken om je sleutel er doorheen te halen. Dit zijn van die handelingen die we allemaal wel eens doen, maar ontzettend slecht voor onze nagels zijn. Bijna net zo slecht als nagelbijten. Gebruik een mesje of een ander voorwerp dat je kan helpen. Stop hiermee en je krijgt gegarandeerd gezondere en sterke nagels!

6. Eet veelzijdig
Eet gevarieerd. Dit is een belangrijke regel voor het behoud van gezonde en sterke nagels. Wanneer je niet genoeg groente eet en proteïnen binnenkrijgt dan heeft dit sterke invloed op je nagels. Je nagels zijn dun en scheuren snel. Eet dus gevarieerd, want zo houd jij je nagels het mooist.

7. Knip je nagels na een warme douche
Knip je nagels wanneer je net hebt gedoucht of uit bad komt. Je nagels zijn zachter waardoor ze sneller breken.

8. Houd je nagels redelijk kort
Uit onderzoek blijkt dat lange nagels verschillende schadelijke bacteriën kunnen meedragen. In het ergste geval kunnen ze je zelfs ziek maken. Knip en vijl je nagels dus regelmatig, zo houd je ze gezond en stevig scheuren ze minder snel.

Bron: cosmopolitain.com, monstyle.nl | Beeld: iStock