Ken je Running Lau al? Zij maakte onlangs een goede video over de health hype van het moment. Als ervaren blogger weet zij hoe het eraan toegaat op het internet. Het lijkt tegenwoordig altijd te gaan over het ‘perfecte’ lichaam. De health hype neemt over en iedereen doet mee. Maar in hoeverre is deze hype gezond? Bekijk vooral even de video.

Onbegrip. – Waarom zie ik er niet zo uit terwijl ik wél mijn best doe?
Jaloezie. – Hoe kan het dat bij haar alles perfect is, terwijl bij mij alles tegenzit?
Onzekerheid. – Wat als op deze foto ze mijn neus raar vinden, of mijn buik te dik?

Klik hier als je de video niet kunt zien

Met deze video hoop ik – Laura – je te laten inzien dat het niet altijd zo perfect is als het lijkt en dat die zogenaamde perfectie waar we naar streven ook helemaal niet belangrijk is. Je goed voelen in je eigen lichaam, dat is waar het echt om gaat. En daar hoef je niet per sé een strakkere buik of een mooie ronde kont voor te hebben. Ook als jouw doel is om af te vallen of om die strakkere benen te krijgen. En laten we dan ook gelijk beginnen met wat aardiger zijn voor elkaar. Zeg geen dingen die je op straat ook niet 1, 2, 3 zou zeggen. Het belangrijkste is dat je nu al van je lichaam begint te houden. Want als je dat nu niet doet, dan doe je dat ook niet met 5 of 10 kilo lichter.

Wat vind jij van de video?