Lifestyle

Heftig verhaal: Ik heb spierspanningshoofdpijn

18

Girlscene.nl gaat over fashion en beauty, allerlei happy dingen in het leven. Helaas maak je soms ook minder leuke dingen mee. Want vervelende en heftige dingen horen jammer genoeg ook bij het leven. Sommige meiden hebben wel iets heel heftigs meegemaakt en willen hun verhaal graag met jullie delen. Deze keer het verhaal van een meisje met spierspanningshoofdpijn.

Veel weet ik er niet meer van, maar volgens mijn moeder begon ik al hoofdpijnklachten te krijgen in groep 7. In groep 8 werd dit erger en vooral na de Cito-toets bleef ik vaak thuis. Toen ik naar de middelbare school ging, maakte ik lange dagen en werd de hoofdpijn steeds erger. Ik had 200 schooluren gemist vanwege de hoofdpijn. Ook het tweede jaar werd een hel, dit keer miste ik bijna 300 uren. Ik miste niet alleen uitleg toetsen en huiswerk, maar ook mijn mentor begeleidde me niet meer en liet me vallen. Pas in april vond ik een hulp, een manueel therapeut kon me helpen. Helaas was het te laat en moest ik het tweede jaar opnieuw doen. Mijn manueel therapeut constateerde dat is chronische spierspanningshoofdpijn heb. Dit betekent dat ik door veel stress een verkeerde houding aanneem waardoor ik een soort migraine-achtige hoofdpijn krijg. Ik krijg last van bonkende hoofdpijn, ik kan geen geluid of licht verdragen en kan letterlijk niks meer doen. Gelukkig ging het in het tweede jaar van havo veel beter. Ik ben helaas weer bijna 200 uur ziek thuis gebleven, maar haalde deze keer wel goede cijfers. Inmiddels zit ik in havo 3 en ook nu gaat het goed. Ik ben bijna klaar en heb mijn hoofdpijn veel meer onder controle. Mensen zeggen vaak als ik weer eens niet op school ben ‘oh stel je niet aan, het is maar hoofdpijn’. Maar het is niet ‘maar’ hoofdpijn. Als ik een tijdje niet in behandeling ben geweest, heb ik elke dag hoofdpijn. Het begint rond elf uur en eindigt pas als ik in slaap val. Als ik hoofdpijn heb, kan ik niks meer doen. Ik kan alleen maar liggen en huilen. Ik word ontzettend misselijk, alle gordijnen in huis moeten dicht en als mijn ouders op een normale toon praten hoor ik dat als schreeuwen. Op dit soort momenten kan ik ook gewoon niks meer doen voor school, zoveel pijn doet het. Ik kan geen activiteiten ondernemen en het enige wat ik wil is slapen en hopen dat ik zonder pijn wakker wordt. Een hele tijd terug heb ik een week lang non-stop hoofdpijn gehad. Van het wakker worden tot het slapen gaan. Het was verschrikkelijk. Gelukkig ben ik nu een soort VIP bij mijn manueel therapeut, dus als ik bel kan ik vaak binnen 10 dagen terecht. Hij masseert mijn spieren los, kraakt mijn rug en nek en geeft me oefeningen mee die ik zelf kan uitvoeren. Na 3 of 4 behandelingen heb een tijdje minder erge hoofdpijn. Laatst had ik denk ik één van mijn ergste aanvallen. Ik had zoveel pijn dat ik een paniekaanval kreeg. Daar moest ik 3 dagen van bijkomen, zo heftig was de ervaring. Vervolgens moest ik 5 toetsen maken, maar gelukkig heb ik nu een goede mentrix die me opvangt en begeleidt. Tijdens vakanties, of in het weekend heb ik nooit last van hoofdpijn. Ik kijk altijd zo uit naar vakanties, omdat ik dan even verlost ben van de pijn en eindelijk eens kan sporten, naar feestjes kan gaan en leuke dingen doen zonder pijn te hebben. 3% van alle Nederlanders heeft chronische spierspanningshoofdpijn. Helaas wordt mij afgeraden om paracetamol of andere medicijnen te slikken, omdat ik anders te afhankelijk zou worden. Gelukkig kan ik mijn spierspanningshoofdpijn een beetje onder controle houden, zodat het niet verandert in echte migraine. Heb je veel last van hoofdpijn of herken jij de symptomen? Ik raad je aan om langs te gaan bij een huisarts, zodat het niet verandert in migraine. Hopelijk vind ik na mijn studie een baan die me weinig stress bezorgt en gaat mijn spierspanningshoofpijn dan ooit helemaal weg. 

Beeld: Thinkstockphoto's

Wil jij ook graag jouw heftige verhaal delen op Girlscene? Stuur dan een mail met jouw verhaal naar info@girlscene.nl onder vermelding van: 'Heftig verhaal of Leven met'.

LOVE dit artikel
2 meiden hebben deze blog geloved