Lifestyle

Hoe deal je met een break-up?

27

Of je het nou aan zag komen of niet, of het jouw beslissing was of de zijne, of juist totaal overrompeld bent door wat er is gebeurd: het is uit. Jij en je lover zijn niet meer bij elkaar, hoewel je misschien een tijdje geleden nog dacht dat jullie geweldig bij elkaar passen en de liefde nooit over zou gaan! What to do? Wij helpen je dealen met je break-up!

# Plan leuke dingen

Het belangrijkste is dat je niet gaat wegkwijnen in je eigen verdriet. Hoe meer tijd je alleen doorbrengt, hoe meer tijd je hebt om na te denken over je ex-vriendje en dus om verdrietig of boos te zijn. Spreek af met vriendinnen! Blijf lekker bezig en plan je agenda vol. Zo ben je hem binnen no-time vergeten!

Bron: weheartit

# Blijf actief
Dit betekent twee dingen: blijf actief op sociaal gebied, én op lichamelijk gebied. Op sociaal gebied hadden we het net al even over. Ga lekker de stad in, stappen, winkelen, naar de film, meidenavondjes houden en lunchen met je vriendinnen. Blijf of wordt daarnaast ook lichamelijk actief. Ga lekker een stuk rennen, volg lesjes in de sportschool, neem je hond mee de duinen in of maak een lange fietstocht. Lichamelijke bezigheid zorgt ervoor dat je je goed voelt, trots op jezelf bent en daardoor een beetje blijer bent. En het is ook nog eens goed voor je lichaam: win-win! 

# Praat
Praat, als je hier behoefte aan hebt, met je vriendinnen/moeder/zusje over hoe je je voelt. Zij kennen je als geen ander, horen graag je verhaal en kunnen je helpen dingen anders te zien of in perspectief te plaatsen. En zij zijn natuurlijk de beste opvrolijkers! Praat en huil dus waar het nodig is, maar sta ook open voor de woorden van anderen. 

# Zoek een nieuwe hobby
Een nieuwe hobby of activiteit waar jij je energie in kwijt kan is de beste remedie! Enneh, dit hoeft echt geen 'hippe' hobby te zijn. Leer haken, breien, naaien of laat je oma jou al haar geheime recepten leren. Duik ergens in en creëer nieuwe, mooie, lekkere dingen! Je zult zien dat je hier blij van wordt en er energie uit haalt. 


Bron: tumblr

# Denk aan de goede dingen
Hoewel het misschien makkelijk of verleidelijk is jezelf helemaal te verliezen in je verdriet, is dit niet goed. Je gaat hierdoor misschien twijfelen aan jezelf, aan hoe leuk, mooi, of lief je bent. Dus haal deze negatieve gedachten uit je hoofd, en denk positief! Aan alle vriendinnen om je heen die er voor je zijn, je familie die van je houdt, de dingen waar je blij van wordt en de dingen waar je goed in bent. Je voelt jezelf al hierna een stuk beter, of niet? 

# Block him
Je leest het goed. Blokkeer hem, verwijder hem van Facebook en alle andere sociale mediakanalen. Je wil echt niet zien dat hij aan het feesten is, op de foto staat met een ander meisje of de tijd heeft van zijn leven. Kwel jezelf hier dan ook niet mee! Na een tijdje kun je elkaar misschien wel weer toevoegen, maar maak het in het begin niet pijnlijker dan het al is. Wil je het écht goed doen? Verwijder dan ook zijn telefoonnummer. Zo kun je niet meer in een emotionele (of dronken) bui sms'jes en Whatsappjes sturen waar je later spijt van krijgt. 

Bron: tumblr

# Love yourself
Hou van jezelf! Als je dit lijstje hebt gevolgd dan heb je al gedacht aan alle leuke, fijne en positieve dingen in je leven. Nu ga je aandacht besteden aan jouzelf en je lichaam! Neem een heerlijk bad, scrub jezelf van top tot teen, neem een maskertje, smeer je in met een lekkere bodylotion, laat je haar knippen, houd een make-up middag met vriendinnen en koop een nieuw stunning jurkje. Jij mag er wezen en bent geweldig!

# Neem de tijd
Het klinkt misschien erg cliché, maar tijd heelt alle wonden. Verwacht niet dat je na een week of een paar weken over je break-up heen bent. Het kan best even duren voordat je er neutraal aan kan denken of zelfs weer verliefd kan worden op iemand anders. Gun jezelf die tijd dan ook! 

Hoe deal jij met een break-up en heb je nog tips?

Bedankt Meerten voor de tip voor dit artikel!

LOVE dit artikel
14 meiden hebben deze blog geloved

Plaats een reactie

Je bent nog niet ingelogd.

of maak een nieuw account om een reactie te plaatsen.

Of login via Facebook

27 reacties

  • 5 jaar geleden Joelkim

    @Fleur , Wss is de jonge waarmee je verkering had, nog niet klaar voor een vaste relatie ... Hij wil graag vrienden blijven maar wil ook met je flirten. Dus wss vind hij jou nog leuk , maar heeft hij geen zin in dat verkering gedoe enz. Flirt terug met hem als je dat beter voelt, of ga praten met hem over hoe jij je voelt en hoe jij erover denkt. Misschien zijn het tips ofzo waarmee je wat kan doen (wss niet maar oke)

    xxx

  • 5 jaar geleden Tess

    Het is net uit met m'n vriendje. Ik vind hem nog wel leuk maar hij wil goede vrienden zijn. Dat wil ik best. Maar ik wil hem eerst een tijdje niet zien. Het probleem is hij zit bij mij in de klas. Hij is heel blij en fleurt nog wel met mij maar ook met m'n vriendinnen. Terwijl ik steeds heel depri ben enzo. Wat moet ik doen? Want hij doed alsof er niks gebeurd is enzo. En doed beetje te Kloos aan m'n kond zitten enzo! Heeft iemand tips?? Xxx

  • 5 jaar geleden Shauni

    -

  • 5 jaar geleden Laura

    @Fleur, ik heb precies, echt precies, hetzelfde gehad als bij jou. Nu, een half jaar later, had hij weer twijfels en is het weer uit, maar nu voorgoed... Dus pas op en laat je hart geen tweede keer breken

  • 5 jaar geleden Daaphnee

    ik heb een relatie gehad van 3,5 jaar wat uit is gegaan omdat we er beide achter stonden. hierdoor is het makkelijker geweest om daarmee om te gaan dan de relatie van half jaartje omdat het hierbij van 1 kant kwam. maar gelukkig weer veel nieuwe vriendinnen en contacten opgedaan en dat zorgt ervoor dat je er minder aan denkt.

  • 5 jaar geleden Fleur

    Ik begrijp het verdriet van iedereen. Ik heb zelf ook dagen gehuild nadat mijn vriend het uitmaakte na een jaar. Toch heb ik mezelf bij elkaar geraapt en heb niet opgegeven. In plaats van mijn ex te negeren heb ik zoals we altijd deden gepraat met elkaar over Whatsapp. Ik deed zo normaal mogelijk en liet blijken dat het wel goed met mij ging. Na een tijdje begon hij meer met mij te praten en wilde hij op een gegeven moment afspreken. Face-to-face vertelde hij dat hij mij miste en weer een kans wilde. Die heb ik hem na een tijdje ook gegeven en nu zijn we weer bij elkaar.

    Dus heb jij het gevoel dat je vriend misschien toch nog iets voor je voelt? En je wilt hem terug? Ga hem dan niet negeren. Zo ziet hij natuurlijk nooit meer waarom hij ooit voor je gevallen is!

  • 5 jaar geleden Lavieestbelle

    Goed artikel, denk dat veel meiden de aankomende tijd zich erg alleen zullen voelen met de feestdagen. Een relatie beëindigen is al rot en de feestdagen herinneren je er altijd nog even extra aan. Na 2 jaar breng ook ik alleen de kerst door jammer genoeg gelukkig heb ik de liefste vriendinnen die me steunen!

  • 5 jaar geleden Lolabolleke

    Kerstmis... Wat kijk ik hier zo tegenop... Ik heb geen gelukkig gezinnetje of warme thuis. Zijn huis was mijn thuis, en zijn mama en papa zijn meer familie voor me geweest dan eender wie. Ik mis hem zo ongelooflijk hard. Ik wist van het aller begin dat hij bekend stond als de 'elke avond een ander meisje-kerel'. Maar, tussen ons was het anders. Mij vroeg hij mee op date, mij nam hij mee op zijn tractor. Op mij was hij verliefd geworden. Nu het gedaan is tussen ons, is hij weer in zijn oude rol hervallen. Op elk feestje waar ik kom is hij ook... Ik kan het niet aan hem zo met al die meisjes bezig te zien, maar ik wil mezelf ook niet opsluiten. Ik zie hem vaak naar me kijken en telkens wil ik naar hem toe lopen en hem nooit meer los laten. Maar ik ben sterker dan dat. En jullie ook! Keep your head up and your heart strong!

  • 5 jaar geleden Julia

    souumiaaa, hoop ik ook voor je, zo dacht ik 2 maanden geleden ook...

  • 5 jaar geleden souumiaa

    over 2 maanden 2 jaar samen en ik hoop dat dat nog heel lang zo blijft!

  • 5 jaar geleden Sambles

    Na 1 jaar samen zijn is het toch wel lastig om mijn ex zo te vergeten, aangezien hij een jaar lang deel van mijn leven was.

  • 5 jaar geleden Annelies

    Dit komt op het goede moment (helaas).

    Het is nooit uit m'n hoofd. Ik sta er mee op en ga er weer mee slapen

    En toch, ik weet dat het zo beter is.

  • 5 jaar geleden Rose

    is me juist overkomen

  • 5 jaar geleden RS_

    Beste meiden,

    Ik zie allemaal hoe verdrietig jullie zijn. Ik ben zelf 7 maanden lang belazerd geweest door mijn ex en iedere keer kwamen we bij elkaar terug. Wat jullie goed moeten onthouden, als je ex het uitmaakt of je bedriegd, ga geen contact met hem zoeken. Het doet enorm veel pijn, dat weet ik, maar het is het beste voor je. Hij weet met wat voor woorden of cadeautjes hij je terug wint, waardoor het steeds moeilijker word om die jongen te vergeten. Net als wat hierboven staat. Blokkeer hem het liefst, dan kan je niks van hem zien en ga je je niet kwetsbaar voelen. Niemand gunt zoveel pijn, jullie zijn allemaal stuk voor stuk beter en zijn dit echt niet waard. En meiden: geef je dromen niet op, want wie niet meer droomt die leeft niet meer. Iedere dag is een nieuwe dag, en probeer niet de negatieve dingen mee te nemen naar een nieuwe dag. Alles wat er in je leven gebeurd, denk dan ook is aan de positieve dingen! Alles komt goed meiden.

    xxxx

  • 5 jaar geleden Xx-emma-Xx

    Ik probeer nu nog eens na 5 maanden nog eens over mijn ex heen te komen...

    dat gaat egt niet lukken. Hij zoekt op alle manieren contact. Als ik hem blok word hij boos en zoekt hij allemaal manier op. Zoals in een groepsgesprek of via briefjes. Als we bij elkaar zijn gaat het altijd over in zoenen aan elkaar zitten enz. praten lukt ook niet egt met mijn vriendin. Het is haar beste vriend. Ze is zelfs een tijd boos op me geweest om hoe het is gegaan tussen mij en mijn ex en over hoe het is uitgegaan. Ik heb egt geen idee hoe ik hier over heen moet komen...

  • 5 jaar geleden bluesky

    2,5 week geleden heeft hij het uit gemaakt na 2 jaar en 10 maanden. Tweede kerstdag zouden we 3 jaar samen zijn dus dat zal wel een vreselijke tijd worden. Op facebook heb ik hem ook verwijderd, maar niet op whatsapp. Hij sprak me vannacht aan maar dat zag ik pas vanochtend. Het leek echt of hij spijt had van zijn beslissing, maar nu weet hij het allemaal weer niet. Iedere keer krijg ik halfhartige antwoorden terug. Ik wil hem eigenlijk terug maar hij moet het eerst zelf allemaal uitzoeken. Eigenlijk zou ik er voor mezelf een einde aan moeten maken, maar ik kan het gewoon niet. Ik wil nog steeds bij hem zijn.

  • 5 jaar geleden Peej

    Het blijft lastig...

  • 5 jaar geleden Julia

    Gister heeft mijn vriend me verteld dat zijn gevoelens voor mij zijn verdwenen. Aankomende maandag zouden we 2 jaar samen zijn, we hebben nu een break genomen en we spreken over een tijdje af om te kijken of hij me mist en of we iets vanuit een nieuw standpunt kunnen opbouwen. Ik voel me daarnaast wel ontzettend verrot. Ben zo gek op hem, na 2 jaar relatie kan ik t echt niet zo makkelijk stoppen ! Als er meiden zijn die willen praten, note maar..

  • 5 jaar geleden tryingtobreathe

    Bij mij heeft het twee en een half jaar geduurd voordat ik over mijn ex heen was. In september had ik ineens een soort doorbraak, ineens besefte ik me dat ik over hem heen was :')

    Mijn enige tip zou zijn: heb geduld.

  • 5 jaar geleden Floor

    na 1 jaar en 7 maanden nog steeds niet gelukt ...

  • 5 jaar geleden Jissa

    #block him... NO WAY!

    Hij is de meest fantastische vriend (gewone vriend nu dus) die ik me kan voorstellen, en bovendien kan ik er met hem over praten...

    I'm not gonna block him, I'd be crazy...

  • 5 jaar geleden Naadien_x

    Ik probeer al bijna 4 maanden om over mijn ex heen te komen (we hadden 2 jaar). Het lukt mij gewoon echt niet

  • 5 jaar geleden Excognitatiom

    mijn break-up was eigenlijk niet zo moeilijk, terwijl we 6 jaar hebben gehad.

    je moet maar zo denken: blijkbaar is het niet meant to be, en is hij een eikel :') Genoeg vissen in de zee (:

  • 5 jaar geleden Lois

    @ilovemylife: Het komt wel goed! Hoe cliché het ook mag klinken, het gaat met de tijd over.

  • 5 jaar geleden ilovemylife

    Het is sinds deze week uit met hem, ik huil nu echt al dagen ik kom er echt niet overheen, bij alle tips die ik lees denk ik: Ik wil hem helemaal niet vergeten ik wil dat alles weer gewoon zo is als eerst. Ik kijk echt heel vaak naar zijn "Laatst gezien.." op whatsapp en ik luister alleen maar naar zielige liefdesliedjes en huil erop los, het ergste is dat ik maar niet kan geloven dat het over is en dat ik ervan overtuigd blijf dat het goed komt terwijl ik diep van binnen weet dat dit niet het geval is.. ik hoop dat deze tips werken maar ben nu nog even niet toe aan andere dingen dat lukt me gewoon echt niet..

  • 5 jaar geleden Neled

    Facebook, gsm-nummer en snapchatshizzle wissen is echt het beste ! Heeft mij enorm geholpen al meer als een maand. Nu stuurt hij soms.. En antwoord ik bijna nooit.. Want he's not worth it !

  • 5 jaar geleden PewDiePie lover

    Aan deze tips heb je echt wat! ik zag ze al op verschillende sites taan en ik ben al een week over mijn ex heen. super blij nu en sta weer helemaal in het leven

  1. 1