Direct naar content
Lifestyle

Je bent mooier dan je denkt

Redactie
Redactie Leestijd: 3 minuten
Illustratie voor: Je bent mooier dan je denkt

Verschillende meiden hebben te kampen met een negatief zelfbeeld. Ze zien zichzelf anders dan dat ze daadwerkelijk zijn. Dat bewijst de commercial van Dove maar weer, waarin vrouwen zichzelf beschrijven terwijl iemand hun tekent. Later blijkt dat ze zich veel minder mooi hebben beschreven dan dat zij in werkelijkheid zijn. Girlscene heeft uitgezocht hoe het kan dat meiden vaak onzeker zijn en wat je hieraan kunt doen.

In de commercial van Dove schetst kunstenaar Zamora portretten van vrouwen die hij niet ziet. De vrouw moet zichzelf beschrijven zodat de kunstenaar een beeld krijgt. Daarna moet een andere vrouw de voorgaande vrouw weer beschrijven en tekent Zamora weer een nieuwe schets van dezelfde vrouw. Het blijkt dat de tekeningen niet overeen komen en dat de laatste tekening veel mooier is dan de eerste. Het komt er dus op neer dat vrouwen details van zichzelf minder mooi beschrijven dan een ander. Dit betekent dus ook dat vrouwen zichzelf minder mooi vinden dan hoe een ander haar ziet.  

Een vrouw die deelnam aan het onderzoek zei: “We besteden veel tijd aan het analyseren en bekritiseren van ons eigen uiterlijk. We willen er vooral beter uitzien. Maar in plaats van de zwakke punten steeds te bekritiseren, kunnen we juist beter de dingen waarderen van ons uiterlijk waar we wel blij mee zijn.”  

Het is best choquerend dat we zo negatief zijn over onszelf. Vaak is dit helemaal niet nodig en het belemmert je alleen maar in de dingen die je graag wilt doen in het leven. Zo kunnen we ons erg druk maken over hoe een ander ons zal zien, terwijl een ander vaak helemaal niet zo naar ons kijkt als dat we zelf naar ons kijken. 

 
quote
Bron: Tumblr
 
Het is zelfs bewezen dat we onszelf negatiever beoordelen dan een ander. Onze hersenen verwerken beeld voornamelijk via de rechterhersenhelft. Met de rechterhersenhelft bekijk je het grote beeld en de linker hersenhelft vult dit beeld aan door de details in het gezicht goed te observeren en in de hersenen vast te leggen. Het vreemde is dat dit net even anders werkt wanneer we naar onszelf kijken. Als we naar ons zelfbeeld kijken is het linkerhersenhelft nadrukkelijker betrokken bij het totaalplaatje, dan wanneer je naar iemand anders kijkt. Dit is iets waar je niets aan kunt doen en wat vanzelf gaat.  

Heb je echt moeite om jezelf aan te kijken in de spiegel? Ga dan de confrontatie aan met jezelf. Kijk in de spiegel en zoek naar dingen die je mooi vindt aan jezelf. Blijf ook tegen jezelf zeggen dat je mooi bent en dat je er mag zijn. Want iedereen mag er zijn zoals hij/zij is. Remember ladies het gaat niet alleen maar om het uiterlijk, maar ook wat je in het leven doet. En wat een meisje echt mooi maakt, is niet alleen het uiterlijk maar ook de zelfverzekerdheid die je hebt! Love yourself! 

 
 
In plaats van steeds te benadrukken wat we niet mooi vinden aan onszelf: wat vind jij mooi aan jezelf?

Bronnen:  hellobeautiful.com, artikeltjes.com