Het is spooktober en dat betekent maar één ding: de hele maand de engste horrorfilms kijken! Lekker griezelen met je besties terwijl je het uitschreeuwt van de enge jump scares. Maar wist je dat je zelfs calorieën verbrandt tijdens het kijken van een horrorfilm? Ja, echt waar! Wij leggen uit hoe dat precies werkt.
Horrorfilms als work-out
Wie had ooit gedacht dat bang zijn eigenlijk een mini-work-out is? Uit onderzoek blijkt namelijk dat het kijken van een horrorfilm ervoor zorgt dat je meer calorieën verbrandt.
Dus, pak die popcorn, trek een dekentje over je heen en zet een enge film op (precies zoals Janis en Ian hierboven ook doen), want dit is misschien wel de chillste manier ooit om calorieën te verbranden!
Waarom je meer calorieen verbandt
De angst die je voelt tijdens het kijken van een horrorfilm zorgt voor een verhoogde hartslag en daardoor verbrand je meer calorieën! Onderzoekers van de University of Westminster ontdekten dat je tijdens een horrorfilm van zo’n 90 minuten gemiddeld 113 calorieën verbrandt. Dat is ongeveer net zoveel als tijdens een wandeling van een half uur! De keuze tussen die twee is bij ons dan snel gemaakt, vooral nu met het koude herfstweer.
Voel die horrorburn!
Voor het onderzoek, werden verschillende klassieke horrorfilms getest. Vooral de films die jump scares bevatten bleken het meest effectief voor de verbranding van calorieën. Wanneer je schrikt bij een jump scare, gaat je hartslag omhoog en komt er adrenaline vrij. Je lichaam gaat dan als het ware in een soort fight or flight-modus. Je eetlust neemt af en je verbranding (metabolisme) neemt toe. Dus die plotselinge gil op het moment dat die doodenge clown ineens in beeld springt, is dus supergoed voor je horrorburn. Oh, en wegkijken helpt niet… je moet het écht ondergaan om effect te hebben…
De horrorfilms die de meeste calorieën verbranden
De onderzoekers vergeleken tien bekende horrorfilms met elkaar. En wij tippen je nu bij welke drie films je de meeste calorieën verbrandt:
- The Shining – 184 calorieën
- Jaws – 161 calorieën
- The Exorcist – 158 calorieën
Niet slecht voor een avondje bankhangen! Of je er goed van gaat slapen is een ander verhaal… Maar hé, alles voor die spooky glow-up, toch? Wij wensen je alvast een happy spooktober! Lees ook: Gezocht: iemand die non-stop horrorfilms durft te kijken voor 666(!) dollar
Must reads
