Het is de grootste hobby van de één en een complete nachtmerrie van de ander: boeken lezen. Toch zijn er genoeg redenen om eens zo’n dik, gekaft monster open te slaan, ook als je er niet écht op zit te wachten. Lezen brengt namelijk ontzettend veel voordelen met zich mee. En geloof ons: begin je eenmaal in een écht goed boek, dan snap je meteen waarom mensen er zo obsessed mee zijn.
Lezen heeft onwijs veel voordelen – en dit zijn ze
Misschien ben je volledig obsessed met BookTok en wil je alle aanbevolen spicy romances per direct in je winkelmandje gooien. Óf misschien heeft de leeslijst van de middelbare school ervoor gezorgd dat je een klein trauma hebt aan lezen en heb je sindsdien geen boek meer aangeraakt. Fair enough. Maar wist je dat het zijn van een boekenwurm een van de beste dingen is die je kunt doen voor je mental health? Dit zijn vier voordelen van lezen!
1. Lezen = me-time
Een boek pakken is eigenlijk een soort minivakantie voor je brein. Op een comfy plekje dwaal je lekker weg in een compleet andere wereld dan die van jezelf. Even geen to-do lists, appjes beantwoorden of notificaties – gewoon jij en een verhaal against the world. En dat kan ontzettend rustgevend werken!
2. Meditatie
Natuurlijk is lezen niet écht meditatie, maar het kan soms wel een beetje zo werken. Wanneer je helemaal in het verhaal duikt, word je vanzelf kalmer. Het enige verschil is dat je hier focust op de letters die je leest in plaats van op je ademhaling. En nee, om dit te laten werken hoef je echt geen diepe filosofie boeken te lezen. Een fantasyserie werkt net zo goed! Het gaat er gewoon om dat je jouw focus even switcht naar iets anders dan stress.
3. Minder alleen
Lezen kan ook absoluut je mood boosten. Je voelt je misschien minder eenzaam wanneer jij jezelf herkent in een personage uit je favoriete boekenreeks, en je kunt even ontsnappen uit de echte wereld door helemaal op te gaan in het leven van de karakters. Paardrijden, een knappe prins aan de haak slaan en het koninkrijk redden? Je doet het allemaal!
4. Je leert iets nieuws
Wat voor boek je ook doorspit, je leert altijd iets nieuws! Wanneer je informatieve boeken leest is het natuurlijk maar al te duidelijk wat je hiervan zou kunnen opsteken, maar lezen in het algemeen is eigenlijk goed voor je leergierigheid. Het heeft misschien niet veel zin om elke toverspreuk uit Harry Potter te weten, maar door veel te lezen leer je wel nieuwe woorden. Ook helpt het om boeken die je al kent in een andere taal te lezen. Hierdoor beheers je die nieuwe taal een stuk sneller! Dus, welk boek ga jij nu lezen?
Must reads
