Hoe doet ze het toch? Jennifer Aniston is 55, maar ziet eruit alsof ze net haar eerste aflevering van Friends heeft gefilmd. Haar tijdloze beauty klopt niet alleen voor de rode loper, maar ook op Instagram straalt ze met haar knappe verschijning!
Jennifer Aniston sport gráág
Jennifer Aniston zweert bij trainen met haar coach Dani Coleman, en die brengt meer dan standaard sit-ups. Samen zijn ze fan van Pvolve, een workout die je spieren traint zonder jezelf te slopen. Denk aan lunges, planks, resistance bands en zelfs gliders waarmee je vaker op de grond dan op de bank ligt—maar op een goede manier dus. Het mag dan pittig zijn, haar geheim zit ’m in áltijd variatie zoeken en je lichaam niet kapot maken voor een sixpack.
Tijdens de training mixt ze muziek, speelt ze met haar honden en past ze haar workout aan haar mood aan. Naast zweten draait het bij Jen ook om lachen en plezier maken. Ze vindt het namelijk belangrijk dat bewegen leuk blijft, want anders hou je het simpelweg niet vol. Een extra tip van haar coach: blijf hydrateren, want beauty start van binnenuit.
Wellness die verder gaat dan workouts
Jennifer’s routine draait niet alleen om uren zweten. Ze kiest bewust voor een gezonde levensstijl met een goede nachtrust, vitamineboosters en veel water. Postuur? Altijd rechtop en gestrekt, dat maakt je direct frisser. Tijdens telefoontjes of Netflix binge-sessies stiekem wandelen of stretchen: dat kun jij ook.
Haar aanpak heeft niet alleen effect op haar looks, maar óók op haar gezondheid. Volgens haar coach helpt het sporten en bewegen tegen de bekende klachten rond de menopauze, houdt haar hart gezond en boost haar zelfvertrouwen. Enne, misschien is dat wel één van de redenen dat ze er zo goed uit ziet!
Tijdloze beauty met een nuchtere mindset
Wat Jennifer Aniston zo bijzonder maakt, is dat ze beauty niet ziet als ‘alles of niets’. Ze laat zien dat ouder worden een feestje kan zijn. Op social media haalt ze miljoenen likes met haar stralende glowy skin, beachy hair én nuchtere opmerkingen over ouder worden. Fans noemen haar een “voorbeeld van ouder worden met klasse”—zo blijkt zelfs uit discussies op Reddit waarbij ze het met gemak wint van jongere celebs!
Jennifer blijft bezig met acteren, produceert eigen films, en maakt tijd om goed voor zichzelf te zorgen. Ondanks haar drukke agenda laat ze haar wellnessmomentjes niet schieten. Ze laat zien dat ook als je dag ramvol zit, het belangrijk is om tijd vrij te maken voor jezelf. Dat straalt er gewoon van af.
Nog steeds fan van Rachel Green
Laten we eerlijk zijn: voor velen blijft Jen voor altijd Rachel uit Friends. Maar wie haar op Instagram volgt, ziet een vrouw die echt zichzelf is—grappig, stoer en stylish, en ondertussen hét bewijs dat leeftijd maar een getal is. Ze inspireert vrouwen van alle leeftijden om met zelfliefde en slimme wellness-keuzes lekker in je vel te blijven zitten. Lees ook: 58 en nog steeds súper knap: zo ziet Pamela Anderson er nu uit
Must reads
