Tiener zijn is al een rollercoaster op zich, maar daar bovenop ook nog nieuwe vrienden moeten maken? Help! Gelukkig ben je niet de enige en hebben wij een stappenplan dat jou helpt bij het maken van nieuwe vrienden.
Hoe maak je nieuwe vrienden als een tiener?
Je zou denken dat vrienden maken vanzelf gaat: je lacht een keer om elkaars mop, deelt wat chips in de pauze en bam – instant besties! Maar eh… in real life is nieuwe vrienden maker als tiener toch nét iets lastiger. Zeker als je in de tienerjaren zit, want halló onzekerheden, identiteitscrisisjes en ‘help, wat als ze me raar vinden?’. Gelukkig hebben wij dé tips voor jou verzameld, zodat jij binnen no-time een mooie vriendschap opbouwt. En nee, een grote vriendengroep is helemaal niet nodig (je leest hier meer over in dit artikel).
Waarom vriendschap zó belangrijk is
Tijdens je tienerjaren verandert er veel: je leert jezelf beter kennen, ontdekt nieuwe interesses en laat misschien oude vriendschappen los. Juist daarom is het superfijn om mensen om je heen te hebben die je steunen, laten lachen en je het gevoel geven dat je gezien wordt. Want hoe cliché het ook klinkt: vriendschappen heb je gewoon écht nodig.
Stap 1: Wat zoek je in een vriend(in)?
Voordat je jezelf op de socials gooit of random mensen aanspreekt in de aula, is het handig om te bedenken: wat voor soort vriend(in) zoek ik eigenlijk? Iemand die jouw obsessie met Labubu’s snapt? Of juist iemand die net zo fanatiek is in gamen of sporten?
Wees eerlijk tegen jezelf. Je hoeft geen honderden vrienden te hebben. Eén of twee mensen bij wie je écht jezelf kunt zijn is al goud waard.
Stap 2: First move maken
Oké, dit is de scary stap: het eerste contact. Spot je iemand in de pauze of bij gymles waar je wel vrienden mee zou willen worden? Gewoon doen. Vraag iets kleins (‘Welk vak hebben we hierna?’), geef een complimentje (‘Wat een leuke tas!’) of begin een gesprek over iets herkenbaars (‘Ben jij ook verslaafd aan Love Island?’). En nee, het hoeft niet perfect te gaan. Dit is gewoon het begin.
Durf je niet direct iets te zeggen? Dan kun je ook via social media een berichtje sturen of reageren op een story. Insta is soms net wat minder spannend dan een face-to-face gesprek, en ook daar ontstaan de leukste vriendschappen uit.
Stap 3: Hou het contact vast
Yes, je hebt het aangedurfd! Nu is het tijd om die klik warm te houden. Laat merken dat je het gezellig vindt: stuur een appje, haak aan bij een gesprek, of stel voor om samen iets te doen. Of het nu samen naar school fietsen is of een sprint naar de supermarkt in jullie pauze– samen dingen ondernemen versterkt de band.
Sommige mensen zijn heel sociaal en nemen snel het initiatief, anderen zijn wat meer verlegen. Don’t worry – als jij het voortouw neemt, laat je ook zien dat je de ander waardeert. En dat wordt (bijna altijd) gewaardeerd!
Stap 4: Groeien, groeien, groeien
Als het klikt, komt de rest vanzelf. Vraag naar hun interesses, deel dingen over jezelf (oké, met mate) en wees vooral open en positief. En onthoud: het is helemaal oké als de ene vriendschap wat oppervlakkiger blijft en de ander veel dieper gaat. Schoolmaatje, Snapchat-vriend of die ene soulmate waarmee je alles deelt – ze zijn allemaal waardevol op hun eigen manier.
nieuwe vrienden maken als tiener gaat helemaal goedkomen. En weet je wat? Uit onderzoek blijkt dat een huge vriendgroep met twintig besties misschien helemaal niet is wat jij nodig hebt. Onderzoek onthult namelijk: dit is waarom jij niet past in een grote vriendengroep.
