Lifestyle

Zoveel calorieën verbrand je met een rondje IKEA

Heb jij je ook weleens afgevraagd hoe groot een rondje IKEA nou eigenlijk is? En hoeveel calorieën verbrand je nou eigenlijk als je de hele IKEA hebt doorgewandeld? Best goed om te weten, hoeveel van die Zweedse gehaktballetjes je naar binnen kunt werken. Of is een softijsje ook nog toegestaan? Wij hebben het antwoord, want zoveel calorieën verbrand je met een rondje IKEA.

Rondje IKEA
Je hebt je vast weleens af gevraagd: Hoeveel meters maak je nou eigenlijk met zo’n rondje IKEA? Want hey, wij vermaken ons daar uren. Van uren struinen door de inspiratie-hoeken, tot vervolgens je gekochte spulletjes afhalen in het magazijn. Geloof ons, je maakt heel wat stappen op zo’n dag. En dan hebben we het nog niet eens gehda over de heerlijke Zweedse balletjes met als afsluiter het softijsje voor een euro. Het is daarom goed om te weten hoeveel meters we maken en daarmee hoeveel calorieën, zo weet je precies of die Zweedse balletjes nog in je dieet passen of dat je eigenlijk die hot dog moet laten staan.

Verbranden calorieën
Goed, het pad dat je doorloopt in een gemiddelde IKEA schijnt dus tussen de één en anderhalve kilometer te liggen, weet Libelle. Dat komt erop neer dat als je rond de 60 kilo weegt en op een gemiddelde snelheid loopt je al gauw zo’n 60 calorieën per kilometer. Loop je iets sneller (omdat je een zeurende lover hebt bijvoorbeeld), dan ga je al richting de 70 calorieën per uur. Woohoo! Dat betekent dat je al snel zo’n 200 calorieën verbrandt dus.

Goed nieuws, want dat betekent dat je dus prima een hotdog (195 calorieën), een paar Zweedse balletjes (175 calorieën) of een softijsje (120 calorieën) naar binnen kunt werken zonder daar een schuldgevoel aan over te houden!

 

Bron: Libelle, myfitnesspal

Deze IKEA-items mogen niet ontbreken in jouw studentenkamer