Goede voornemens, wie is er niet gek op? Je kijkt terug op het afgelopen jaar, reflecteert en evalueert wat beter kan en schrijft deze dingen op. Bovenaan het lijstje van bijna iedereen staat wel ‘sporten’, ‘fit worden’ of ‘afvallen’. Hoe je ervoor zorgt dat deze goede voornemens realiteit worden? Je leest het hier.