Mannen hebben altijd zin in seks, tenminste dat is het beeld dat veel mensen hebben over mannen. Dus als jouw vriend ineens geen zin meer heeft in seks kan dat je zelfvertrouwen aantasten. Als je twijfelt of hij je nog wel aantrekkelijk vindt, lees dan vooral dit artikel. Het ligt namelijk écht niet aan jou, maar misschien wel aan de volgende dingen. 

Het is een klein beetje een taboe, mannen zonder sexdrive. Alle media om ons heen geven een duidelijk beeld, mannen zijn jagers en hebben altijd zin in seks. Het is daarom ook moeilijk voor mannen om toe te geven dat ze misschien niet zoveel zin hebben. Wij vrouwen hebben ook niet altijd evenveel zin, dus het is niet zo gek dat mannen soms ook even een tijdje geen behoefte hebben. 

Als jouw vriend daar last van heeft, ligt de reden hoogstwaarschijnlijk niet bij jou. Tenzij je een enorme stressfactor voor hem bent, maar daar zullen we niet vanuit gaan. Als jij je best doet om intiem te zijn met hem, je sexy lingeriesetje aantrekt en hem wil verwennen, is het begrijpelijk dat je niet heel blij wordt van het zinnetje “Sorry schat, ik heb niet zo’n zin”. Ga niet aan jezelf twijfelen en wordt niet al te boos. Zijn verlaagde libido komt niet uit de lucht vallen, maar kan aan de volgende dingen liggen: 

1. Stress
Stress is niet heel bevorderlijk voor je sexdrive. Stress heeft een groot effect op je lichaam en het is belangrijk om stress zoveel mogelijk te vermijden. Het is een oorzaak voor allerlei kwaaltjes en vervelende dingen. Als je vriend stress heeft, probeer hem te helpen met ontstressen. Als hij ergens mee zit moet hij er met iemand over praten, of alles opschrijven. Doe je dat niet dan krop je dingen op en dat veroorzaakt dus stress. Is drukte de oorzaak van de stress, help hem dan met zijn drukke schema. Hij moet iedere dag even een momentje voor zichzelf nemen en als hij vrij is ook echt even niets doen. Help hem nog extra door hem af en toe te masseren of hem mee te nemen naar de sauna of iets anders ontspannends. Ademhalingsoefeningen of een flinke wandeling in de buitenlucht helpen ook goed. Als je vriend meer uitgerust is zal de behoefte aan seks waarschijnlijk ook weer terugkomen.

2. ‘Mannelijkheid’
Als je vriend zich niet mannelijk voelt, zal hij seks niet als prioriteit zien. Zijn zelfvertrouwen heeft waarschijnlijk een deuk opgelopen waardoor hij zich geen echte man meer voelt. Een voorbeeld kan zijn dat hij zijn baan is verloren, of slechte prestaties tijdens het sporten. Eigenlijk kan het eigenlijk van alles zijn. Misschien moet hij niet te hoge verwachtingen hebben van zichzelf en jij kan hem helpen door hem proberen duidelijk te maken dat hij zeker weten een echte man is. 
 

3. Te hoge verwachtingen
Als er te hoge verwachtingen zijn, veroorzaakt dat prestatiedruk en dat veroorzaakt weer minder zin in seks… De man heeft in zijn hoofd dat zijn penis snel heel hard moet worden en het ook nog eens heel lang moet volhouden. Dit heeft juist een tegengesteld effect, de prestatiedruk kan een erectie tegenhouden. Het kijken van porno kan een onrealistisch beeld geven van seks, mannen denken dat ze net zo moeten presteren als de mannen in pornofilms. Ze vergeten dat het in scène gezet is en dat is niet realistisch! Je zou hierover een gesprek kunnen aanknopen met je vriend, leg hem uit dat je helemaal niks geks van hem verwacht en jullie seks heel lekker vindt. Geef hem zelfvertrouwen, daardoor voelt ‘ie zich een heel stuk beter en zal hij weer zin krijgen om jou te verwennen. 

4. Te weinig testosteron
Dit is niet heel waarschijnlijk, maar als je echt niet weet waar het aan ligt kan testosteron de oorzaak zijn. Kijk echter eerst naar andere mogelijke oorzaken, want vooral bij jonge mensen is dit niet vaak het geval. 

Als je de oorzaak hebt gevonden kun je samen met je vriend naar een oplossing kijken. Nog een extra tip voor hem: tease jezelf! Het is goed als hij iedere dag een aantal keer masturbeert, maar stop voor het klaarkomen. Kijk wat porno, maar raak jezelf niet aan. Op die manier krijgt je lichaam ook weer meer zin in seks.