Zo zien 200 calorieën op een bord eruit
200 calorieën is pak 'm beet een tiende van de calorieën die je dagelijks nodig hebt. Maar eh… Hoeveel kun je eigenlijk eten van 200 kcal? Het verrast je misschien hoeveel sla en hoe weinig pindakaas je tot je neemt voordat je die 200 bereikt. De volgende foto's laten je in ieder geval zien hoeveel je van wat kunt eten totdat je dat exacte aantal calorieën tot je hebt genomen. Kijk maar mee!
Dit artikel is niet om je te vertellen dat je 200 calorieën wel of niet moet eten of dat je de hele dag aan calorieën moet denken. We gaan je dus niet vertellen hoeveel en wat je moet eten. Nee, het is enkel om je te laten zien hoe 200 calorieën op een bord eruitzien. 🙂
252 gram appeltaart (om precies te zijn)
Een halve avocado
350 gram blauwe bessen
Twee stukje bacon à 37 gram
Een kippenpootje
Bijna twee glazen cola
50 gram cheddar kaas
53 gram cornflakes
Een halve blueberry muffin
Ruim 1 kilo selderij
Een hamburger van 68 gram
Een volle eetlepel mayonaise
Een bagel is iets meer dan 200 calorieën
80 milliliter gin
Anderhalve banaan
Een eetlepel pindakaas
Een glas bier
Bijna anderhalve kilo sla
Een kilo courgette
Een halve donut met jam
Van welk eten wist jij niet hoe hoog of laag het in calorieën was?
Bron: Daily Mail
