Een paar weken geleden schreven we al over de vele voordelen die tarwegrassap heeft voor je gezondheid. Tarwegrassap wordt vaak in kleine shotjes gedronken, maar je kunt tarwegrassap ook verwerken in smoothies, dit zorgt ervoor dat de smaak een stuk minder heftig is. We verzamelden vijf smoothierecepten voor je waarin tarwegrassap verwerkt is.
Druiven, perzik, ananas & tarwegrassmoothie (voor 1 persoon)
- 100 gram druiven
- 30 milliliter tarwegrassap
- 100 gram perzik
- 100 gram ananas
- 50 gram ijscrunch
- 100 milliliter sojamelk
Blend alle ingrediënten in de blender en genieten maar!
Groenten, kruiden, fruit & tarwegras (voor 2 personen)
- 60 milliliter tarwegrassap
- 1 hand peterselie
- 1 boksoy
- 1 hand spinazie
- 2 glazen water
- 2 bananen
- 1 mango
- sap van 1 citroen
- sap van 1 limoen
- een stukje gember (geschild)
- handje gojibessen
Dit is de ultieme powersmoothie met super veel groenten, maar ook genoeg fruit, zodat de smaak wel aangenaam blijft.
Avocado, banaan, spinazie & tarwegras (voor 1 persoon)
- 1/2 avocado
- 1/2 banaan
- Hand spinazie
- 30 milliliter tarwegrassap
- 100 milliliter amandelmelk
You know what to do, blend baby blend!
Groener, dan groen! (voor 1 persoon)
- 2 Granny Smith appels
- 1 hand peterselie
- 30 milliliter tarwegrassap
- sap van 1 citroen
Mix de ingrediënten in de blender en geniet!
Spinazie, ananas, groene thee & tarwegrassap (voor 1 persoon)
Bron: Healthyblenderrecipes.com
- 30 milliliter tarwegrassap
- 3 eetlepels chiazaad
- 2 handen spinazie
- 100 gram ananas
- sap van 1 limoen
- 1 banaan
- 1/2 appel
- 1 kopje groene thee
- 6 ijsblokjes
Drink jij graag groene smoothies, voeg jij wel eens tarwegrassap aan je smoothies toe?
