De manosphere uitgelegd: waarom we moeten oppassen voor deze trend

Waarom we moeten oppassen voor de manosphere

Een smartphone is niet meer weg te denken uit ons dagelijks leven. We staan ermee op en gaan ermee naar bed. We scrollen door TikTok, luisteren naar podcasts en kijken series. Vaak voor vermaak of inspiratie, maar tussen al die onschuldige content circuleren ook steeds vaker problematische ideeën. En één van die problematische ideeën is de manosphere. Misschien dat je het weleens voorbij hebt zien komen, maar wat betekent het eigenlijk? En waarom moeten we hier alert op zijn?

Wat is de manosphere?

De manosphere is een verzamelnaam voor online communities waarin mannen praten over onderwerpen zoals daten, fitness en succes. Klinkt op zich onschuldig, maar er zit helaas een schaduwkant aan.

In veel van deze groepen worden namelijk ideeën gedeeld die vrouwen naar beneden halen en feminisme als iets negatiefs neerzetten. Mannen worden soms zelfs neergezet als “slachtoffers” van de huidige samenleving. Deze ideologie wordt de laatste tijd steeds populairder, vooral onder jonge mannen.

Waarom spreekt dit zoveel jongens aan?

Maar waarom volgen mannen dit soort content eigenlijk? Vaak worden ze er via hun algoritme langzaam in gezogen. Veel jonge mannen zijn, net als jonge vrouwen, gewoon onzeker, alleen hoor je daar minder over. Online zoeken ze naar advies of herkenning. Heel normaal natuurlijk, maar daardoor kom je ook sneller terecht bij influencers of communities die niet altijd de juiste boodschap verspreiden.

In plaats van gezonde tips over daten of zelfvertrouwen, krijgen ze soms te horen dat ze beter worden door anderen naar beneden te halen, vooral vrouwen. Wat het extra tricky maakt, is dat deze content vaak motiverend of entertaining lijkt, waardoor het sneller aanslaat. Denk bijvoorbeeld aan de influencer Andrew Tate, die de laatste jaren al veel in het nieuws verscheen. Zijn motiverende manier van praten zorgt ervoor dat je als jonge man sneller wil meedoen, waardoor je onbewust wordt beïnvloed door zijn ideeën.

De taal van de manosphere: dit betekenen termen als ‘sigma’ en ‘incel’

Deze communities gebruiken zelfs hun eigen slang. Zo wordt de term “sigma male” veel gebruikt: een man die zichzelf ziet als onafhankelijk en “boven de rest”. zonder emoties of behoefte aan anderen.

Een andere veelgebruikte term is “incel”. Dit staat voor involuntary celibate, oftewel: onvrijwillig celibatair. Het verwijst naar het idee dat mannen geen romantische partners kunnen vinden, ondanks dat ze dat wel willen. Vaak ontstaat er bij hen een gevoel van frustratie of wrok, dat ze dan uiten op vrouwen. Ze geven hen de schuld van hun situatie.

Ook hoor je vaak de term “red pill” terugkomen. Dit betekent dat iemand denkt “de waarheid te zien”, namelijk dat de wereld zogenaamd in het voordeel van vrouwen zou werken. De term komt uit de beroemde film The Matrix. In deze film komt het fenomeen van de “red pill” vaak terug. Het suggereert dat mensen die niet de rode pil maar de “blue pill” kiezen het niet eens zouden zijn met dit idee dat de wereld werkt in het voordeel van vrouwen.

En dan heb je nog de “alpha male”. Waarschijnlijk ken je deze term al van de memes op TikTok, maar in de manosphere is het een serieus idee. Het staat namelijk voor een dominante, succesvolle man waar anderen tegenop zouden moeten kijken.

Tja… deze termen zijn behoorlijk zorgwekkend. Vooral omdat er vaak een negatieve en vrouwonvriendelijke gedachte achter zit. Je kunt je wel voorstellen dat deze invloed niet zonder gevolgen blijft.

Hoe kijkt de manosphere naar vrouwen?

De verschillende groepen binnen deze online wereld verschillen misschien van aanpak, maar delen één duidelijke overeenkomst: een vrouwonvriendelijke mindset. Zo geloven sommigen dat mannen “recht hebben” op geslachtsgemeenschap met vrouwen, terwijl anderen vinden dat vrouwen alleen geïnteresseerd zijn in geld of status.

Ook wordt er soms gedaan alsof gelijkheid tussen mannen en vrouwen juist nadelig is voor mannen. Dit soort ideeën worden vaak verkondigd in de vorm van humor of advies, waardoor ze minder snel als problematisch worden herkend.

Waarom is dit een probleem?

Dit soort content blijft niet alleen online. Het heeft ook invloed op hoe mensen in het echte leven denken en doen. Onderzoek laat zien dat jongens die veel van dit soort content volgen zich vaker onzeker voelen, minder aandacht besteden aan hun mentale gezondheid, meer waarde hechten aan geld en status en sneller schadelijk gedrag vertonen.

En dit heeft niet alleen impact op de mannen zelf; ook de vrouwen krijgen met de gevolgen te maken. Zo is er online steeds meer haat te vinden naar vrouwen, worden stereotypen versterkt en zorgt het ervoor dat ongelijkheid tussen mannen en vrouwen blijft bestaan en soms zelfs nog erger wordt.

Wat kun je hiermee?

Merk je dat iemand in je omgeving veel van dit soort content kijkt? Probeer dan het gesprek aan te gaan. Let er wel op dat je niet gelijk in de aanval gaat, maar stel gewoon open vragen en deel jouw kijk op dit soort content. Soms helpt dat al om iemand even anders naar dingen te laten kijken.

Daarnaast kun je ook het goede voorbeeld geven door zelf open te communiceren, respect voor elkaar te tonen en te laten zien dat emoties tonen ook superkrachtig is.

En misschien wel het belangrijkste: laat het niet voorbijgaan als je iets ziet wat niet oké is. Zie je een hatelijke comment of een negatieve video? Probeer er dan iets van te zeggen. Alle kleine beetjes helpen én zo normaliseren we dit soort ideeën niet. Samen kunnen we ervoor zorgen dat social media weer een plek wordt waar je je veilig en fijn kunt voelen! Lees ook: Dit is waarom iedereen het heeft over déze First Dates-deelnemer