Ben jij ook delusional in de liefde? Déze TikTok-trend is stiekem heel goed voor je zelfvertrouwen

Een beetje delusional

Stuurt je crush na drie dagen een emoji? “Hij is overduidelijk hoteldebotel.” Kijkt die leuke jongen in de trein twee seconden jouw kant op? “Dit is het begin van onze romcom.” Hoewel je moeder of je nuchtere vriendin waarschijnlijk haar ogen rolt bij zoveel dagdromerij, is de psychologie achter deze trend eigenlijk best wel geniaal.

Want in een wereld vol ghosting, situationships en the bare minimum, is een gezonde dosis verbeelding soms precies wat we nodig hebben. Dit is waarom een beetje delusional zijn over de liefde juist heel goed voor je is!

Wat houdt de trend precies in?

Laten we vooropstellen: we hebben het hier niet over ongezonde obsessies of het negeren van keiharde red flags. De TikTok-trend gaat over een grappige, ietwat overdreven vorm van optimisme. Het is de kunst om situaties in je hoofd nét even wat rooskleuriger en romantischer te maken dan ze in werkelijkheid zijn. Het is een weigering om cynisch te worden over de liefde, hoe vaak je hart ook is gebroken.

Waarom het stiekem wél werkt

Het is de ultieme vorm van manifestatie

Als jij er heilig van overtuigd bent dat de wereld jouw persoonlijke filmset is en dat de liefde van je leven om de hoek op je staat te wachten, ga je je daar ook naar gedragen. Je loopt met meer zelfvertrouwen over straat, je lacht sneller naar vreemden en je straalt een positieve vibe uit. In de psychologie noemen ze dit ook wel de self-fulfilling prophecy. Door te geloven dat er iets geweldigs gaat gebeuren, trek je het onbewust aan.

Je settelt nooit meer voor het bare minimum

Meiden die een beetje delusional zijn, hebben vaak torenhoge standaarden. Waarom? Omdat ze in hun hoofd de absolute hoofdrolspeler (de main character) zijn. En de hoofdrolspeler settelt niet voor een vaag appje om 23:00 uur ‘s avonds met “watsup”. Als jij gelooft dat je een prinsessenbehandeling verdient, filter je de jongens die je behandelen als een optie er binnen no-time uit. Je bent simpelweg ‘te verblind door je eigen fantastische toekomst’ om tijd te verspillen aan toxic gedrag.

Daten wordt weer leuk (in plaats van een verplichting)

Daten in 2026 kan behoorlijk vermoeiend zijn. Als je heel nuchter en realistisch naar elke eerste date gaat, wordt het al snel een soort sollicitatiegesprek. Door er een beetje een delusional sprookje van te maken, breng je de spanning en de romantiek weer terug. Die zenuwen in je buik voor een date zijn juist het leukste deel! Waarom zou je dat vooraf al kapot relativeren?

Het beschermt je tegen afwijzing

Heeft je Tindermatch je ge-ghost? Een ‘normaal’ persoon gaat twijfelen aan zichzelf. Een delusional queen denkt: “Ah, wat sneu voor hem. Hij was overduidelijk geïntimideerd door mijn succes en schoonheid, of hij is ontvoerd door aliens. Arme jongen.” Het klinkt hilarisch, maar het beschermt je zelfbeeld. Je koppelt de afwijzing niet aan je eigen waarde, waardoor je veel sneller weer opkrabbelt.

Wanneer sla je door?

Natuurlijk zit er wel een grens aan. Je bent goed bezig als jouw delusion je vrolijk en zelfverzekerd maakt. Je slaat door als je de realiteit zó erg verdraait dat je gekwetst wordt. Appt een jongen je al weken niet, negeert hij je in het echt en heeft hij eigenlijk een vriendin? Dan is het geen delusion meer, maar tijd voor een reality check.

Blijf lekker dromen, zie in elke situatie een potentieel filmscenario en claim die main character energy. Want als jij niet gelooft in jouw ultieme liefdesverhaal, wie doet het dan wel? Ben jij stiekem ook een beetje delusional in de liefde, of ben je juist super realistisch?

Lees ook: Pas op voor de ‘kogelvis’: deze datingtrend wil je vermijden