Ontsnappen uit de realiteit
Als je verdiept bent in een écht goed boek, een film of een serie, raak je altijd wel een beetje gehecht aan de personages. Zo geniet je er juist het meest van. Een boek lezen of een serie kijken is namelijk een fijne manier om even te ontsnappen aan de realiteit. Er bestaat zelfs een woord voor die eenzijdige band met iemand die je niet kent: parasociaal. Het Cambridge Dictionary koos het als woord van 2025, en volgens dat woordenboek horen ook personages uit boeken, films en series daarbij.
Toch is er een dunne lijn tussen even lekker wegdromen en er steeds liever zijn dan in je eigen leven. Merk je dat je vooral wilt ontsnappen? Dan kan het helpen om je boek even dicht te klappen en je af te vragen waarom. Wat mis je, waardoor die fictieve wereld zo fijn voelt? Dit zijn zes dingen die erachter kunnen zitten.
1. Een fijne relatie
Zit jouw favoriete personage in een gezonde, liefdevolle relatie? Dan kan het zijn dat je daar stiekem een beetje jaloers op bent. Single zijn kan als een gat voelen, zeker als al je vriendinnen wél een partner hebben. Door een boek of serie steeds opnieuw te kijken, beleef je even hoe zo’n relatie voelt.
Toch zou ik me daar niet te veel op focussen. Als je single bent, heb je juist veel tijd voor jezelf. Pak een nieuwe hobby op, ga eindelijk je rijbewijs halen of plan een dagje weg met je vriendinnen. Ik snap helemaal dat je het wilt, maar vergeet niet hoe waardevol die tijd met jezelf is.
2. Een duidelijk doel
Personages in boeken, films en series weten vaak precies wat ze willen. Ze hebben hun dromen en carrière al helemaal uitgestippeld, en de personages die nog twijfelen, weten het aan het einde van het verhaal meestal alsnog. Voel jij je zelf een beetje verloren? Dan kan het motiverend zijn om naar iemand te kijken bij wie het allemaal lukt.
3. Avontuur
Iedereen heeft weleens een periode waarin er eigenlijk net te weinig gebeurt. Geen nieuwe bijbaan, geen nieuwe klas, geen nieuwe vrienden. Boeken en series zitten daarentegen vol spannende plotwendingen, en dat avontuur kan je dan juist comfort geven. Je kunt avontuur op heel veel manieren zelf opzoeken, maar mijn grootste tip is: probeer vooral veel nieuwe dingen.
4. Stabiliteit
Aan de andere kant van avontuur staat stabiliteit. Avontuur is leuk, maar te veel nieuwe dingen tegelijk kunnen ook stress geven. Ben je net begonnen aan een nieuwe baan of studie? Dan moet je aan het einde van de dag echt even bijkomen. Een vertrouwde serie als Friends voelt dan als een warm bad, omdat alles er hetzelfde blijft. Chandler zat seizoen na seizoen gewoon op zijn kantoor. Zoek jij meer rust? Dan helpt het om juist wat minder nieuwe dingen te doen en een vast ritme op te bouwen.
5. De vrijheid om voor jezelf op te komen
In een verhaal kan alles. Schrijft de schrijver “vliegende auto”, dan vliegt die auto gewoon. En wordt een personage slecht behandeld door haar baas, dan zegt ze daar vaak meteen iets van, zonder aan zichzelf te twijfelen. Het gaat niet altijd perfect, maar meestal komt het aan het einde goed. Ben je zelf wat onzekerder? Dan kan zo’n personage je juist motiveren om wat steviger in je schoenen te staan.
6. Echte, diepe connecties
Soms open je liever je boek dan dat je met de mensen om je heen praat. Dat kan komen doordat je het gevoel hebt dat je niet zo’n diepe band met ze hebt. Ben je al jaren bevriend, dan kunnen jullie in de loop der tijd zo veranderd zijn dat het minder goed klikt dan vroeger. Bovenop dat alles maken online fandoms en social media het makkelijk om je verbonden te voelen met iemand die je eigenlijk niet kent. Fictieve personages kunnen veel troost bieden, maar een goed gesprek zoals een echte vriendin dat met je kan voeren, zit er niet in.
Bewust kijken
Gehecht raken aan fictieve personages is dus helemaal niet gek. Personages laten zien wat we belangrijk vinden of waar we naar verlangen, en daardoor kun je er veel over jezelf van leren, zolang je je daar bewust van bent. Wil je straks voor de tiende keer je favoriete serie aanzetten? Lekker doen!
Lees ook: Nog even scrollen in bed? Elk uur schermtijd in bed verhoogt je kans op slapeloosheid met 59 procent
